人體自帶特效「祛斑霜」，每天按一按，活血化瘀，祛斑調經！

長斑是讓女性苦惱的一件事，斑斑點點會讓美麗大打折扣，還會影響到心情。長斑就預示著衰老，對於「斑」女郎來說，如何擁有光潔無瑕的皮膚成為她們美容道路上的頭等大事。

一般來說造成臉部長斑的原因很複雜，家族遺傳、使用了劣質的化妝品、沒有做好防曬工作、壓力過大、思慮過度、便秘、月經紊亂等都有可能造成臉部色斑的堆積。

但是歸根結底，體內有瘀還是造成臉上色斑沉積的罪魁禍首。所以想要徹底祛除臉上的色斑，排瘀是關鍵。

其實，我們身體自帶一種祛斑霜，那就是血海穴，用掌心蓋住患者的膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

中醫認為，血海穴是生血和活血化瘀的要穴，該穴有健脾化濕、調經通血作用，主治婦科病以及血熱性皮膚病，午飯前按雙腿血海穴，有利於祛除臉上雀斑，不過要注意孕產婦及經期不可按揉。

除了血海穴，我們平時生活中也可以由內而外，通過吃來內調氣色美容養顏。說到吃，女性愛美可以吃祛斑鹿胎粉來美容養顏，早晚吃相當於塗抹一次祛斑霜，長期堅持，效果會超乎你的想像。

祛斑鹿胎粉中含有的粗蛋白和總黃酮能夠精細調節內分泌，平衡體內雌激素抑製酪氨酸酶活性，減少黑色素生成和沉著，達到淡斑祛斑柔嫩肌膚的效果，除此外鹿胎粉又是氣血雙補的良藥，能夠滋肝補腎，促進血液循環和皮膚代謝起到延緩衰老，使面色紅潤有光澤。

除了食補美容養顏，我還想給大家介紹一種看似「非主流」實則行之特別有效的方法，那就是大笑，哈哈大笑是一種最便捷的疏肝理氣的方法。

經常哈哈大笑，能把臉上的斑尤其是兩頰的斑給去掉！我看很多年輕人喜歡聽相聲，看網路喜劇片，只要保護好眼睛，不影響休息，這些都是對健康大有裨益的方式。