寶寶11個月要學走路了？10條建議助寶寶順利學步，並可走得更穩妥

一般，11個月的寶寶會站，會扶走，12個月以後基本會獨走了。那麼，要讓寶寶及早學會走路，就要及早及時地進行訓練。下面10條日常鍛煉的小建議，可以幫助寶寶更好的學習走路。

1、從爬行開始

爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利於學步。因上，爸爸媽媽可以經常讓寶寶在地板或硬的墊子爬行，可利用玩具進行誘導。

2、做做仰臥起坐

要練習寶寶的肌力，爸爸媽媽還可以與寶寶做仰臥起坐運動。寶寶仰臥，爸爸拉著寶寶的雙手做以下動作；坐起--站立--坐下--躺下，如此反覆幾次。注意、拉寶寶的雙手不能太用力，以防用力不當造成寶寶脫臼。

3、蹬蹬腿腳

平時，爸爸或媽媽可以經常用雙手托住寶寶的腋下，托起寶寶，讓他做蹬腿彈跳動作，練習寶寶腿部的伸展能力。

4、營養儲備

寶寶在學走路，骨骼發育要跟得上，更要有足夠的體能，這個時期要多給寶寶吃含鈣食物，保證寶寶骨骼的正常發育，為學步加分。

5、抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，爸爸媽媽可以將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上，鼓勵他扶著站起來抓取玩具，還可以把玩具放在沙發上或拿在爸媽的手裡，鼓勵寶寶攀爬。

6、扶走訓練

培養寶寶的學步能力，爸爸媽媽可以讓寶寶多在扶走的環境裡活動，比如讓寶寶扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。

7、練習放手站立

寶寶開始會因為害怕不願意放手站立，爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，讓寶寶不知不覺放開雙手，獨自站立。也可以把玩具放在另一邊，逗引寶寶轉動身體，獨自站立。

8、少抱多走

爸爸媽媽不要總是把寶寶抱著不放，或者把他困在一個地方。應多給寶寶自由活動的機會，鼓勵他四處遊走，進行探索。只要清理好雜物和容易發生意外的物品，給寶寶一個安全的太空就可以。

9、蹲在寶寶的前方

當寶寶扶著會走後，爸爸媽媽可以蹲在寶寶的前方，展開雙臂或者用玩具，鼓勵寶寶過來，先是一兩步，再一點點增加距離。等寶寶敢走後，爸爸媽媽可以分別站在兩頭，讓寶寶在中間來回走。

10、勤安慰、多鼓勵

寶寶學走路時，摔倒是不可避免的。這時，爸爸媽媽不宜過度緊張，過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。因此，當寶寶學步跌倒時，爸爸媽媽應給予安撫和鼓勵，讓寶寶有安全感，並有繼續邁步的信心。

11、注意「八字腳」

有些寶寶在學走路時，搖搖晃晃，甚至不斷地摔個跟頭，還有的走起來像隻小鴨子，邁出不規早的「八字腳」這些現象都說明寶寶走路姿勢不對，或者是有別的因為，這時爸爸媽媽千萬要注意。