拿瀉藥來排毒減肥？那只會讓你腸神經細胞橫屍遍野

清宿便、排腸毒是大眾的養生常識，很多人為了變瘦變美，把吃瀉藥當成排毒通便的一種途徑。殊不知，長期濫用瀉藥，不僅起不到排毒美顏的效果，反而對腸神經細胞損害極大。

一、什麼是腸神經系統？

腸神經系統是分布在腸壁上的獨特神經系統，具有獨立調節消化道運動、分泌、吸收、血流及水電解質轉運等功能，有「第二大腦」之稱。另外，像能給人帶來愉悅的多巴胺以及血清素也主要產自這裡，這也就是為什麼很多腸道疾病都會帶來抑鬱情緒的原因。

二、濫用瀉藥，造成腸道依賴

消化道壁內分布著豐富的神經元，它們構成腸神經系統，而濫用瀉藥會使腸道產生依賴，脫離瀉藥使用後，腸道將無法完成蠕動功能。長期如此，腸道會對瀉藥的容忍度越開越高，最終導致腸神經細胞壞死。腸神經一旦壞死，其嚴重後果主要在三個方面。

·腸道內疾病：便秘、巨結腸、腸易激綜合征、腸道炎性疾病等。

·腸外疾病：糖尿病、帕金森、老年癡呆、過敏、肥胖等。

·精神問題：通過腦腸軸影響大腦，導致抑鬱症。

三、最容易濫用瀉藥的三類人群

1、便秘亂投醫者

有很多便秘患者，有病亂吃藥，只要是能通便就買來吃。殊不知，方法不正確，甚至會加重便秘。

2、想要減肥的人群

市面上很多減肥藥中都含有瀉藥。有些人為了瘦身，甚至不在乎其安全性，短時間體重減了，可是身體卻壞了。

3、想要排毒美顏的人群

眾所周知，排毒清腸有祛斑養顏的效果。但在選擇排毒產品時一定要注意其成分是否天然、無副作用。如果有，最好避免食用。