上廁所帶手機 對身體有影響嗎？這幾種病不瞞你了

上廁所玩手機的危害

1，頭暈

上廁所玩手機最直接的原因就是會導致上廁所時間增加，但是如果蹲著的時間太長就容易導致血液向下肢方向湧，會導致腦部供血不足，一旦蹲時間太長之後站立起來就會出現頭昏腦漲的現象。

此外，一個人的血液循環如果長時間受到影響受到阻礙，就會導致細胞供氧不足，當血液迴流之後就會出現神經發麻的現象，這就是生活中常見的腿麻，當然如果你是坐便，雖然不會導致這個問題，也會造成下面其他危害。

2，痔瘡、便秘

在上廁所的時候玩手機會直接延長排便的時間，一旦一個人長時間保持排便的姿勢就會導致肛門充血，有研究發現，如果選擇蹲廁的方式只要超過三分鐘就會導致直腸靜脈曲張淤血，會進一步誘發痔瘡，此外肛門充血的情況還會影響到神經系統，讓神經系統給大腦傳遞虛假的排便資訊，這樣就會讓肛門長時間處於墜脹的感覺之下，會導致便秘遲緩或者便意消失，長時間下去就會導致便秘。

3，血壓升高

之所以廁所是猝死情況出現的高發地帶，是因為上廁所如果蹲著的時間太長就會增加血壓升高的風險，進一步還會引起腦血管疾病。數據顯示，當一個人在排便的時候腦動脈壓力會增加20，如果就存在心腦血管疾病，這種情況會誘發心絞痛以及心肌梗塞，而且血壓在突然之間升高還會導致腦血管破裂出血，不管是哪種情況都會導致猝死。

如果一個人體質比較虛弱，血管的調節性比較差，長時間上廁所之後還容易腦缺性，出現體位性低血壓，這種情況也會進一步導致血管意外。

4，毒氣侵襲

不是只有蹲便會對健康造成危害，坐馬桶的時候，馬桶中的排泄物處於一個封閉的環境當中，長時間下去這些毒氣就會進入到身體內就會引發很多嚴重，比如陰道炎以及肛門炎等等。

長時間帶著手機上廁所會對身體造成很大的危害，而且這種情況下手機上會布滿很多的細菌，我們上廁所之後會洗手但卻不會清洗手機，因此細菌會慢慢對身體造成危害。

想要戒除時上廁所玩手機的危害，就要在意識中讓這些危害提醒自己，逼迫自己在上廁所的時候不要帶手機，做出一個小改變，或許就可以阻止這些危害。