「老胃病」與潰瘍胃病、膽汁反流有關，別再亂吃了！

當生活失節、藥物、精神刺激等情況下，胃黏液及黏膜屏障破壞，胃壁就會失去黏液的保護，以致無法抵抗胃酸，我們的胃酸是一種強酸，會腐蝕我們的胃部組織，引起潰瘍，反覆潰瘍，增加癌變的幾率。

發現胃潰瘍除了要規律生活，戒煙限酒外，還要堅持治療，定期隨訪，要一直隨訪到潰瘍消失，並定期做胃鏡，以便發現早期胃癌。

老百姓常說的「老胃病」主要是指胃痛、胃脹、消化不良等胃部不適的癥狀。胃痛、胃脹等"老胃病"癥狀，臨床上最為多見的是慢性胃炎和功能性消化不良，約佔2/3。其次是消化性潰瘍（如胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍）和消化道腫瘤，約佔1/3。藥店賣的胃藥也確實能夠緩解這些癥狀，但不建議隨便吃。

一個是因為，引起胃部不適的原因有很多，可能是慢性胃炎，可能是功能性消化不良，也可能是胃潰瘍或十二指腸潰瘍，甚至是胃部腫瘤，在沒有明確診斷的情況下，老百姓無法判斷自己到底是哪種原因引起的胃病；二是，藥店的胃藥大都是非處方葯，老百姓不知道這些葯有什麼區別，自己適合吃哪種葯，往往聽信廣告宣傳，或者聽周圍人推薦，比較盲目。

對功能性消化不良，治療的關鍵不是吃藥，而是心理疏導；對慢性胃炎，可能還需要清除幽門螺桿菌，不能一味地吃藥；如果確診為消化性潰瘍，如十二指腸球部潰瘍，需要維持治療6-8周，否則容易反覆發作，形成疤痕，導致球腔狹窄，影響胃排空，那會導致無法根治。

飲食不注意節製,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行反 流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

那麼，在生活中我們應該如何預防幽門螺旋桿菌感染呢？生活中也有一些天然的食材，是幽門螺旋桿菌的剋星，每天吃一點，胃病不敢輕易找上門！

1、我國民間自古就有食用樹榮苦菜的習俗，《詩經》中就記有：「誰謂荼苦，其甘如薺」。明代還將其列為救荒食品，那時的食法是：采苗葉炸熟，用水浸去苦味，淘洗凈，油鹽調食。味苦性涼，能清熱解毒，疏肝利膽，益腸胃，通便秘。做法是取乾樹榮苦菜15克，加水1000ml，放在鍋裡一起煮，（最好不要用鐵鍋,其他鍋都行），水燒開後，調小火煮3-5分鐘，煮好後取湯50ml-100ml飲用，飲用前必須加紅糖，紅糖要深顏色的老紅糖，其餘放入冰箱或暖瓶備用，再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用，以前人們會用其充饑當飯吃。

2、南瓜一種很好的鹼性食物，南瓜性溫、味甘，入脾、胃經，它所含的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食物的刺激，非常適合患有胃病的人使用，也不給脾胃造成任何負擔

3、菠菜還含有的纖維素還十分，能夠促進腸胃的蠕動，起到排便的作用。不過，菠菜中的酸含量過高，可以阻止鈣物質的吸收，所以應該避免與豆腐、以及紫菜等高鈣食物同時食用。

4、常備蘇打餅乾，身邊時常備著蘇打餅乾，雖然不是什麼高級玩意，可中和胃酸的本事特彆強。能防止胃酸侵蝕胃粘膜，胃餓的時候或者稍微有點不舒服就吃上一兩塊，很管用。

5、蕃茄 蕃茄能夠加速腸道蠕動，並降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝。蕃茄可以生吃或煮熟了吃。把生的番茄切成薄片，拌一點蜂蜜，就成了一道健康低卡的蕃茄沙拉。或者與其他食材一起烹調，榨成汁作為飲品也是不錯的選擇。