肝臟好的人，手上通常有4個「標誌」，看你佔了幾個？

肝臟對於人體的重要性有哪些？

一、製造和分泌膽汁

由於肝臟會將每天衰老的紅細胞中的血紅蛋白裡的血紅素轉化為膽紅素，再分泌到膽汁中。所以每天大約有600到1000毫升左右的膽汁從肝臟中分泌出來，再由管流入十二指腸，從而幫助脂肪消化並且促進各種維生素的吸收。

所以當膽紅素不能從肝臟中正常的排出時，就會堆積在血液中，從而形成黃疸。

二、有代謝功能

由於我們人身體每天會攝入大量的食物，而這些食物應的蛋白質、脂肪以及糖類和各種維生素都會通過肝臟進行分解處理，再轉化成身體所需要的養分，再供應給各個器官來維持身體活動。

而如果肝臟出現問題，它的代謝功能也就會下降，這樣就沒有辦法分解各種營養元素，就會讓身體各個器官沒有辦法得到能量，這樣身體也會跟著虛弱。

三、有解毒功能

肝臟是人體中最大的解毒器官，它可以幫助身體內的毒素溶解後通過膽汁和尿液排出體外，從而讓身體免受傷害。因為我們生活中不管是食物還是藥物以及各種攝入身體的東西，多多少少會帶有毒性，所以如果肝臟受損，解毒能力也會下降，就會容易讓身體受到傷害。

四、有吞噬以及免疫功能

由於肝臟是人體最大的防禦系統，它可以通過吞噬病菌並且隔離消毒入侵身體的病菌，從而保證身體的健康，讓身體免疫力處於正常程度。

五、有凝血功能

肝臟會幫助身體制造凝血因子，讓傷口停止流血，如果肝臟功能差，在出現傷口的時候凝血功能也會變差，就不容易讓傷口止血。

六、調節血液循環量

在肝功能正常的時候，肝臟內可以儲存一定的血液，而在身體需要血液的時候，就會從肝臟中排出很多的血液來幫助身體內循環血量的不足，幫助機體血液維持。

提示：肝臟的功能是非常強大的，所以它是我們身體很重要的一個器官，在平時大家要注意養護肝臟，對於一些傷害肝臟的因素要遠離，如亂吃藥、喝酒、熬夜等，這些都會讓肝臟受損而讓身體出現問題的。

肝臟是人體器官的重中之重，它是人體的「殺毒軟體」，它不能好好工作了，人體就失去了健康防線，很多疾病趁虛而入，人體健康會極速滑坡。

因此養好肝，是養生的根本。

肝好的人，手上通常有4個「標誌」，佔一個也算幸運，你有幾個？

指甲紅潤有光澤

指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常，肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨，周圍的朋友，檢查下指甲，看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃，如果有，最好去醫院查下肝功能，或者要更注意養好肝了，而指甲紅潤有光澤，月牙痕明顯，飽滿不乾癟，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足夠的滋養，看看你有嗎？

手背沒有青筋暴露

手背青筋暴露往往是易怒，經常歇斯底裡的人，動不動就吹鬍子瞪眼睛，非常暴躁，這往往折射出其肝火過旺，這樣的人，臉色通常偏黃，厭油膩的特點，需要降降肝火了。

大小魚際無充血

手掌顏色正常，顏色分布均勻，白裡透紅，並不是呼紅呼白，無局部充血，尤其是大小魚際充血，這往往是代表肝功很好，大小魚際充血之手掌，被稱為「肝掌」，代表其肝掌代謝能力不足，是肝臟功能異常的表現。

五指併攏無縫隙

肝功能受損的人，往往中指上粗下細，五指併攏，總是有很多縫隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表現，但是手指完全貼合無縫，合為一體，說明肝臟通常很健康！

溫馨提醒

雖然通過手部的表現可以檢驗肝臟是否健康，但不能作為判斷肝功的唯一標準，這只是我們最容易觀察到的表現，比如身體其他之處有沒有異常，經常食欲不振、乏力、厭油膩、口臭、眼睛偏黃、皮膚長斑、暗淡無光等綜合特點。

不要害怕和擔憂，但是也得學習和積累，平時注意飲食均衡、控制體重，切忌亂吃藥，保持適當運動，杜絕熬夜。