肝好不好，「豎中指」可能知道，若無這4個跡象，肝還比較健康

現在的生活節奏比較快，很多人在不知不覺中，肝臟可能會出現一些損傷，肝臟對於人體是非常重要的器官，有著排毒的作用，也是人體的代謝器官，出現損傷後，難免會出現肝功能下降，排毒和代謝能力受到影響，但是肝臟比較沉默，出現問題時人們比較難發覺，所以有時候經常會被忽視。

比如經常熬夜的人，是會對肝臟帶來損傷的，但是熬夜的人並不知道肝臟是否已經受損，所以覺得沒有什麼好擔心的，出現了經常熬夜的情況，這樣只會逐漸加重肝臟的損傷程度，還是少點熬夜吧！

那麼在平時，我們該如何判斷自己的肝臟健康程度呢？可以通過看中指，來觀察自己的肝臟是否健康，肝臟不好，中指會有這4個表現，若你都沒有，說明肝臟還比較健康。

1.中指比其它手指細

每個手指，粗細程度是大致一樣的，不過你豎起中指後，發現中指比起其它手指都要細時，而且手掌的顏色出現灰暗的狀態，那麼可能是肝臟出現問題，導致了內分泌失調，這時候中指會慢慢變細，而且手掌顏色變黑，這時候要養護肝臟了。

2.中指指甲有白斑

肝臟在健康有活力的時候，中指是紅潤有光澤的，如果發現自己的中指出現比較暗淡且不圓潤的時候，而且指甲還有一些白斑的出現，可能是由於肝臟健康受到影響了。中指是聯繫著肝臟的，肝臟出現問題，會有所反映，當肝臟出現問題的時候，肝臟的凝血功能下降，導致了中指血液沒有得到正常供給，出現暗淡且指甲有白斑的情況。

3.中指指甲出現紅斑

正常的手掌顏色是正常紅潤的，而且也不會有斑點的出現，非常乾淨，這是肝臟健康的表現。如果發現中指指甲上出現了紅斑，或者是黃斑的時候，可能是肝臟排毒功能異常導致，出現了一些毒素無法被肝臟排出，造成堆積，導致了指甲上出現斑點，提醒我們該養肝了。

4.中指的指縫大

正常的手指是不會出現很大縫隙的，如果將中指豎起來，發現中指中間往下位置變細，指縫出現變大的情況時，可能是肝臟出現了問題，出現這樣的情況還有胸悶氣短的話，那麼就是肝脾出現問題的表現，這時候要記得養脾了。

這4個跡象你都沒有的話，那麼肝臟還挺不錯的，那麼對於有的人，肝臟不好的話，建議多喝綠茶，能夠起到養肝的作用。

綠茶

綠茶含有的茶多酚和葉綠素，對於肝臟的養護是非常好的，平時和綠茶也是非常休閑，而且能夠養護肝臟，也有降血脂，降血壓的作用，平時多喝些，多身體是非常有益處的。