寶寶曬太陽對身體好，曬多久合適呢？這些要注意

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我們都知道給小寶寶曬太陽，有利於黃疸減少，還能促進鈣吸收。一般來說，寶寶到了兩三個月的時候，如果氣象不錯，爸爸媽媽就把寶寶抱出來，曬曬太陽，感受一下溫暖，這樣對寶寶的身體發育有很好的幫助，那麼寶寶曬太陽要曬多久呢？爸爸媽媽要知道。

寶寶曬太陽曬多久合適？

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曬太陽的時間根據季節而定，如冬季一般在中午11點-12點左右，春秋季節一般在10點-11點，夏季一般在9點-10點。曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。帶寶寶曬太陽時不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹蔭下或者屋簷下就可以了。夏天要注意給孩子防曬，曬後注意補水。

寶寶曬太陽的注意事項

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1、曬太陽時，陽光要避免與皮膚直接接觸，隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上。

2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽。

3、建議寶寶在服用維生素D3或鈣劑一點時間後，再接受日光照射。

4、寶寶曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產生不良後果。