大多數男性朋友都知道，久坐不利於男性生殖健康。然而您知道嗎?男性站立時間長同樣會傷害精蟲。為何站著也會傷害精蟲呢?男性朋友百思不可其解。
男性長時間站立，容易使私處靜脈血迴流，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。
男人「不行」，這樣補才能給力！
枸杞子10粒，海淬人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。
因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，
所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。
有些人站立時間太長的話，會出現私處、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重的情況下從外觀還可以看到突出的血管。這還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使私處局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致私處得不到充足營養;同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到私處，抑製精蟲生成，影響精蟲品質和數量。長期如此，甚至會影響私處功能，導致私處軟化、體積變小等現象。
因此，需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。可以通過自我觀察判斷是不是得了精索靜脈曲張。具體做法是，在站立屏氣後看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度;看得到也能摸得著靜脈團，平臥後包塊也能逐漸消失者為中度;肉眼即可看見，並且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平臥時消失也很緩慢的為重度。
久坐精蟲同樣傷不起
經常熬夜，天天接觸電腦至少8個小時以上。這種生活方式讓男性經常處於久坐、憋尿、接觸異塵餘生等狀態中，使私處局部溫度增高，容易發生攝護腺炎及私處生精障礙。
私處在低於腹腔2℃～4℃的溫度下，才能很好地產生精蟲，久坐會影響陰囊的散熱，導致陰囊的溫度升高，從而影響私處的生精能力。而長久待在電腦、電視等電子異塵餘生的環境中，可影響私處產生精蟲。
男性發生攝護腺炎時，可出現攝護腺液分泌功能的改變，從而影響精液的數量及其成分，干擾精蟲的生存和活動。而攝護腺液中酶的活性下降，會使精液黏稠度增加，精蟲液化時間延長，炎症的存在也可使精液的pH值降低，產生抗精蟲抗體，導致精蟲死亡。IT業的男性久坐使攝護腺受到壓迫，攝護腺液排泄不暢，形成鬱積;憋尿讓尿道壓力增高，易使尿液反流入攝護腺;飲水少使尿液濃縮，儲存尿液的時間增長，易出現感染，這些都是攝護腺炎的誘發因素。
【青菜雞蛋餅】
青菜洗凈備用麵粉加水調製成糊青菜改刀成末麵糊中放入青菜膜，鹽入雞蛋，鹽，五香粉攪拌均勻，醒至十分鐘平底鍋入油燒熱，盛一杓青菜糊攤勻煎至兩面金黃色即可家常美味，請您品鑒成品圖成品圖。
【快手健康早餐 【黑麥開花發糕】】
容器中倒入糖粉和泡打粉再把低筋麵粉及黑麥粉過篩進去把粉類攪拌均勻然後倒入牛奶。由中間向四周劃圈攪拌，直至得到細膩均勻無顆粒的麵糊麵糊裝入裱花袋中平均倒入六隻紙杯裡冷水上鍋蒸水開之後改中小火再蒸15分鐘即可出鍋，開吃成品成品。
【清蒸黃骨魚】
生薑切片黃骨魚去除魚鰓、內臟，洗凈放入盤中擺上薑片撒上薄薄的一層鹽醃製十分鐘炒鍋中燒水，水開後放上蒸格，放入黃骨魚，蓋上鍋蓋大火蒸八分鐘小蔥洗凈切絲蒸好的黃骨魚倒去蒸出來的水撿出薑片擺在蔥絲鍋中放油燒熱至油冒煙，關火，把熱油淋到黃骨魚上淋入味極鮮成品。
【寶寶便秘粥】
把大米淘洗乾淨煮成粥，稍微煮清點，不要煮得太乾了就行煮粥的時候來炒黑芝麻，炒鍋洗凈，鍋燒熱，改小火放入黑芝麻慢慢炒至黑芝麻在鍋中輕輕跳，關火炒好的黑芝麻放保鮮袋中，用擀麵杖慢慢砸碎，這個步驟其實可以用料理機來打碎的??砸好的黑芝麻，盡量砸碎些另取一個小鍋置與爐灶上，改小火，放入一小碗熬好的米粥放入兩杓黑芝麻粉拌勻放入一杓白糖小火煮一至兩分鐘成品。
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