突然發現寶寶比同齡人矮一截，要警惕缺鐵貧血了！

現在生活水準提高，孩子貧血的情況應該越來越少，可是現實卻是相反的，現在有越來越多的孩子貧血。

孩子貧血大多數都是缺鐵性貧血，很少一部分是病理性貧血。缺鐵性貧血是世界性的營養缺乏症，嬰幼兒、學齡兒童、育齡期女性、孕婦和哺乳期女性是主要易患人群，小學生中貧血現象相當普遍。

家長們要注意：

貧血與生長遲滯相互伴隨，且貧血癥狀越重，生長遲滯程度越明顯。研究顯示，輕度貧血的學生身高、體重已比正常同齡學生低。即使是輕度貧血，也會造成生長遲滯、功能下降和素質下降，對體質產生不良影響，同時也會妨礙智力發育。對此，專家提示，應提高對貧血的知曉率，並採取預防措施。

1、嬰幼兒缺鐵性貧血多因機體生長髮育迅速，體重身高迅速增長，對鐵的需求量增加，攝入鐵不足或者小兒消化道感染引起鐵吸收減少，使血紅蛋白合成減少所導致。

2、6～24個月的嬰兒，早產、雙胎、低出生體重的嬰兒，出生後6個月尚未添加副食的嬰兒，或慢性感染性疾病者，母親在懷孕期或哺乳期有嚴重貧血的嬰兒，容易發生貧血。

3、植物性食物為主的膳食結構，雖然鐵的含量不低，但吸收率極低，約為5%～10%，例如蔬菜中的油菜、菠菜、莧菜、韭菜等，鐵的含量雖然很高，但利用率低。

其實很多人都是對貧血耐受性強不易自知，又無其他疾病，因而代償能力較強，但兒童是在快速成長髮育的階段，各方面的營養沒有及時發現和跟上就會造成「我的還是為什麼比同齡人矮、瘦弱？」

一、增強自我保健意識，家長髮現孩子精神不振、煩躁不安、食慾下降等現象，以及孩子面色發白，口唇等部位淡紅或蒼白等，應該引起注意，及時到醫院檢測，防治貧血。

二、及時的給孩子補充鐵劑，因兒童腸胃比較弱，可以選用二價鐵劑鐵之緣兒童裝，二價鐵可以直接被指腸吸收，避免多重消化。同時鐵之緣還有富鋅蛋白同時補充營養，重在蛋卷味的口感能不讓孩子進行排斥。

三、 小學生應盡量增加食用動物性蛋白食物，尤其是豬肝、瘦肉、動物血製品等鐵的生物利用率高的食品，同時配合營養健康教育，如糾正偏食、挑食和過多吃零食的習慣，努力增強體質。

四、忌飲茶、喝咖啡，少牛奶等飲品。缺鐵性貧血患者在治療期間飲用這類飲品，其中的鞣酸可以和鐵結合，降低鐵的吸收利用率。

家裡小孩貧血的家長一定要引起注意，及時發現問題解決寶寶由於缺鐵而造成的一系列的問題，讓寶寶健康的生長，增強免疫，長得更高更強壯。