病中最惡是肝疾，中醫教你清肝養顏。

學會養肝，就等於學會養命

肝為將軍之官，主殺伐。如果將軍倒下，將會全軍覆沒，肝的作用是非常重要的。

肝在人體比較中間的位置，是人體的樞紐，所以肝氣要疏，才能條暢機體。

不然會出現易怒、煩躁、失眠、胸悶。

肝藏血，肝主疏瀉

肝血不足，就是肝陰不足，會出現視物模糊，目乾。

這裡簡單的介紹兩味葯，長期喝不僅能養肝，還能清血脂、養顏，預防老年病。養生可以長期服用。

肝要養，中藥養肝的葯甚多，如枸杞、女貞子、白芍等。

肝藏血，能調節血量。養肝也要和疏肝搭配，效果才會好，不能一味的滋養，反而不利。

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