為什麼要多喝茶？16個理由夠不夠！

下面是16個理由告訴你為什麼要多喝茶，至少會有3個理由能夠打動你的心!

1、喝茶會讓身體更健康。因為喝茶，連便便也能乾凈徹底。

2、喝茶會讓身心更愉悅。即使任性，你也要給自己一天，讓心靈暫離困囿，讓身體自在舒展。泡一壺清茶，讓身體聆聽心靈的節奏。看似「無聊」的時間空檔，其實帶給你的，是來自心底的答案。

3、喝茶會讓審美更提升。布置一個茶席，構圖、擺件、插花搭配，你的生活美感會越來越好。

4、喝茶會讓談資更豐富。把茶當成名片，在合適的場合，與其介紹自己的名字，不如告訴別人你喜歡的茶，帶出自己的性格，以及擅長的領域，讓人產生記憶聯結。有意思的人，不按套路出牌其實是最有個性的套路。

5、喝茶會減少異塵餘生傷害。逛淘寶、刷社交網站、等郵件、被boss要求24小時待機——皮膚全天裸露在各種電光屏下，從當年的吹彈可破，變成現在的黯啞無光澤?當粉底越抹越厚時，從內而外的代謝才是真正的解決之道。三個月，多攝入茶多酚，經歷過，你就會欲罷不能。

6、因為喜歡自然，所以喜歡喝茶。閉上眼聞茶香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈韻美。

7、瑞典卡羅林斯卡醫學院(Karolinska Institute)的研究人員對61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進行分析：與不喝茶或很少喝茶的女性比，每天喝茶少於1杯的女性患卵巢癌的概率降低了18%;每天喝茶1杯到2杯的女性患卵巢癌的概率降低了24%;每天喝茶2杯以上的女性患卵巢癌的概率降低了46%左右。

8、林語堂先生說，「只有以一個冷靜的頭腦去看忙亂的世界的人，才能夠體味出茶的所有素質。因為茶須靜品，而酒則須熱鬧。茶之為物，性能引導我們進入一個默想人生的世界。」

9、能喝茶的很多，喝明白的很少。煮茶會友，寂寞的是情懷，其實挑剔的是逼格;喝茶能讓人心境平和，不焦不躁，喝茶也更容易挑對人。

10、喝茶能帶來正能量，沒有條條框框，沒有流行元素，當你的精神力專註於美好，你會更容易發現美好的細微。你更有力量去追隨內心，去實現你想要的人生。返璞歸真，聽從心底的聲音，這就是人生茶語。

11、茶能給人帶來神秘的領悟狀態，在學習中，無論是儒家的「茶通六藝」、佛家的「禪茶一味」、道家的「天人合一」、還是商家的「千秋大業一壺茶」，茶總能為我們帶來能量，讓我們更好地提升自我，融入其中。

12、茶味，就像人生，萬般磨礪千般苦。苦過後更加清，萬般過去亦無味，但有領會留下。

13、一杯茶，300毫升，抗氧化功能相當於一瓶半紅葡萄酒，相當於12瓶白葡萄酒，相當於12杯啤酒，相當於4個蘋果，相當於5個洋蔥，相當於7杯鮮橙汁。

14、人最大的滿足，最大的需求其實還在於自我價值實現這一種需求。喝茶對於一個人來說有賞味怡神、造境雅緻、通理行道的作用。喝茶人崇尚簡單安然，不迎合世俗的習氣，申明「無我」的意識，幫助一個人洗滌心中的積滯，能滿足人最高層次的這種需求。這種滿足，不是外在的物質，而是內心的一種踏實，一種祥和。

15、茶葉讓你更年輕。茶多酚的主要作用就是清除血液中的有害物質自由基毒素。自由基是使人體衰老的主要因素，茶多酚通過清除自由基而提高有益酶的活性和降低有害酶的活性。同時茶多酚還可以抑製紫外線照射後引起的脂質過氧化，從而起到保護皮膚的作用。

16、身體尤其能夠感受歲月的力量，而最好的逆齡，就是重新回到自然的懷抱。

編輯：茶泡泡

圖文整理於網路

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