肝炎是肝癌的"隱患"，學好3忌，肝癌不再惹麻煩！

肝炎作為肝臟疾病的總稱，一旦得不到很好的治療或重視，就會變成肝癌的"隱患"。肝炎通常是指肝臟受到如病毒、細菌、寄生蟲、化學毒物、藥物、酒精、自身免疫因素的侵害使肝細胞被破壞，造成肝臟的各項指標出現異常。需特別注意的是肝炎多指甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎。肝炎出現時，我們的身體會出現什麼樣的警覺呢？常見肝炎患者會有食慾減退、腹脹、厭油膩食物、噁心、嘔吐、易疲倦等情況。想要肝癌不再惹麻煩，學好3忌，讓你的肝更有活力，更健康。一起和小編去看看哪三忌吧。

忌酒

喝酒傷肝，這是我們所知道的，據研究調查表明，70%的肝癌都是由於喝酒引起的。長期喝酒會造成酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，這些都是肝癌的"隱患"。一般正常情況來說，肝臟所能承受的酒精量是10ML烈性酒，再多就是對它造成負擔。酒精進入身體裡，經過一系列複雜的化學反應，會產生對人體傷害很大的有毒物質——乙醛。過度喝酒會破壞肝細胞，誘使其發生病變，就會演變成肝癌的嚴重後果。

忌肥胖

造成肝癌還有一個很重要的因素，就是脂肪肝。脂肪肝是由於肝細胞脂肪堆積過多而發生的病變，如果你是個胖子就要小心了。脂肪肝的危害有很多，是造成動脈粥硬化，高血壓、冠心病，腦病脂肪肝綜合征，肝硬化、肝功能衰竭、肝癌，誘發或加重糖尿病的關鍵因素。脂肪肝會降低人體免疫功能、解毒功能，還會損傷機體的消化系統。用餐的時候七分飽適宜，也要適當的控制自己的體重。

忌燒烤、油炸類食物

喜歡吃燒烤類、油炸類食物的朋友要小心了，很有可能就為肝癌埋下"隱患"。這類食物經常吃會引起肝炎的酶發生病變，也是脂肪肝形成的一大原因。燒烤食物在進行燒烤的過程中，會與蛋白質形成一種致癌物質——苯並芘，是引起癌症的誘因。除了這兩種食物，小編在此還要再提醒大家，發霉的食物千萬不要吃了，快扔了吧。霉變類的食物是人類健康的"隱形殺手"，裡面所含的黃曲霉等毒素，有很強的致癌性，若經常吃，患肝癌就見慣不怪的。所以，想要離肝癌遠點，這幾類食物千萬別碰。

不想沉浸在肝癌的"噩夢"中，牢記這3忌，讓癌細胞也不敢靠近你。若您覺得此文對您有幫助，請點擊右上角藍色"關注"謝謝。看到這裡，如果對您有幫助，請點個贊。