第171期 | 陽溪：頭痛眼疾一掃光！

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一穴就會·第171期

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陽溪穴

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手背為陽，筋骨間凹陷處類似山溪。此穴在二骨（橈骨、腕骨）、二筋（拇短伸肌腱與拇長伸肌腱）之間凹陷處，穴當陽位，故名。

定位

在腕背橫紋橈側，手拇指上翹時，當拇長伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中。

取穴教程
（影片版權歸灸大夫所有，請勿擅自轉載）

【取穴方法】

第1步：伸臂俯掌；
第2步：拇指向上翹起，在腕橫紋前鼓起來固執，即拇長伸肌腱，同時手掌緣也有稍微鼓起的固執，即拇短伸肌腱；
第3步：在兩筋之間所形成的凹陷，即為本穴。

主治

手腕痛；

頭痛、目赤腫痛、耳聾等頭面五官疾患；

癲癇。——

配列缺主治腕部腱鞘病。

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-45℃；

艾條懸灸時間：10-20分鐘；
艾炷灸時間：3-5壯。

2、針刺

直刺0.5~0.8寸，局部酸脹。

3、按摩

按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法。

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