九種方法教你給肌膚補水

夏季到了，皮膚很容易缺水，今天小編就教大家給肌膚補水的方法！

各類型皮膚都容易處於缺水狀態，不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無乾皺的感覺就永遠都處於飽水狀態。油性皮膚應選用清爽的水質保濕產品；乾性皮膚缺水現象最為明顯，所以選用偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果。

化妝水對皮膚的補水作用不容忽視。選擇潤膚型化妝水，將化妝棉蘸取化妝水輕拍於臉部,使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。

方法三：使用睡眠面膜到天亮

睡眠面膜一般油分高些，皮膚在睡覺的時候張開毛孔，皮脂的調節可以使皮膚變得光滑，恢復彈力，所以睡眠面膜中的營養物質可以在夜間充分被吸收。

方法四：飲水

以飲用涼開水效果最佳，因為沸水經自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，水的內聚力增大，分子間隙趨於緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內部，有利於補充皮膚中水分的不足。

有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參、天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬製收膏，每日服兩次，每次20毫升。

方法六：全身沐浴+浴後護理

沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，從埃及豔後到尼羅王妃時代開始，人類就已採用沐浴法護理皮膚。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鐘;水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。浴後採用植物精油進行全身的皮膚按摩，一方面塗抹能將皮膚表面的水分密閉封藏起來，另一方面手法按摩能消除神經的緊張、促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力。

中乾性肌：滋潤型，一周2~3次。

混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較乾燥區。

油性肌：兩周一次，清爽保濕面膜或美白面膜中保濕效果好的。

選擇噴霧時，要特別重視噴頭的品質，因為它的好壞直接影響到霧化的效果，如果噴射出的水分呈霧狀，有利於肌膚吸收，柱狀則反之。

溫馨貼士：使用噴霧後，留在肌膚表面的鹽分結晶會吸走肌膚內部的水分，所以最適宜做法是讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘後，用柔軟面巾紙吸去殘餘的水分。

乾燥是底妝的大敵，除了加強妝前保濕外，有保濕滋潤效果的底妝產品也能助一臂之力，尤其是含有保濕成分的粉底可以給肌膚最好的呵護。一些粉底還使用了精細的粉末，如矽酮，能有效幫助肌膚吸收空氣中的水分，並鎖住內部水分不流失，起到裡應外合的保濕功效。