說起林心如，大家應該都很熟悉，從還珠格格開始，很多人就開始認識她了。而最近，林心如為了減肥也是大下苦心，其減肥的方式更是讓網友們議論紛紛
林心如今年已經42歲了，她剛剛進入娛樂圈的時候並不是一帆風順的，在沒有背景和學歷的情況下，傳盪娛樂圈是一件非常艱苦的事情，但是她並沒有放棄。
其實林心如進軍娛樂圈時，她的家人很是反對，認為是不務正業的，但她還是堅持下來，一堅持就是二十幾年，進而有了今天這般成就。
近日，林心如在微博上曬出她健身照片和每天的飯量。而她飯量的照片就引起了網友們的注意。不到10小顆的綠花椰菜和一小塊雞胸肉，看起來葷素搭配均勻，但量實在是太少了。小編真為林心如擔憂，運動這麼累，吃這麼少身體吃得消嗎？而新浪娛樂官方也突然冒泡說：我都不好意思承認我吃的起碼是這個的好幾倍。
看到林心如姐姐減肥這麼拚命，小編不由得想到劉濤。
劉濤也是一位健身達人，而且對自己身材的把控是十分苛刻的。前一段時間，劉濤也曝光過自己每日的健身夥食，主要以水果為主，蔬菜肉類為輔。看來劉濤的好身材也是自律而來的。
曾經的校園女神陳妍希大家應該都知道吧，自從嫁給陳曉之後，她的體重是直線上升，把她自己都下了一跳，不過愛美的她及時的控制住自己的飲食習慣和每天固定健身時間。科學且迅速的瘦下來。她也曾爆料過自己的飲食習慣，其中大部分都是以麥片等膳食纖維為主、水果和薩拉為輔。自己還說，家裡的整個冰箱都是水果蔬菜，十分的健康。
眾所周知，劉雯是維密的一員，身為維密的她，身材自然是沒話說的。而劉雯也很經常的在微博上曬美食，這些美食都是以水果為主，燕麥為輔。像小編這樣無肉不歡的人來說，吃這樣的夥食一兩天都是一種煎熬啊！
不得不說，明星對於身材是十分看重的，特別是女明星。男明星只是會下功夫去鍛煉，而不會特別去在意吃的問題，而女明星不僅僅要去鍛煉，更要去控制飲食，這實在是一種毅力的體現啊。小編也是很佩服這些女明星。不管如何，想要獲得自己想要得到的，那就要去努力，只有努力才能更容易地實現。
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