月子食譜—生化湯粥

生化湯粥活血散寒祛瘀止血生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。當歸可以養血補血， 川芎可以行血、活血，桃心則可以破血化淤，目的是養血、活血、補血、祛惡露材料：一天份：當歸40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老薑25克，炙草(蜜草)25克

做法：

1、 米酒水(煮過，巳揮發掉酒精)700毫升，加入葯料，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升，這是第1次，藥酒倒出，備用。

2、 第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，約剩100毫升。

3、將第1次和第2次的藥酒加在一起共300毫升拌勻。

小貼士：

用法：每日1-2次，溫熱服食。氣虛血少所致惡露不絕者忌用。

順產者連服七天，剖腹產者連服十四天，體制虛弱、恢復力差者可連服三周。一日六次，飯前空腹一兩口慢慢喝下。