千萬不要讓幽門螺旋桿菌全家都被感染了！

根據世界衛生組織報告，我國是胃癌高發國，全球約一半的胃癌新增和死亡患者發生在中國。每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關。世界衛生組織將幽門螺桿菌列為胃癌第一類致癌原，其中，我國幽門螺桿菌感染率約60%。幽門螺桿菌真的有這麼可怕嗎？哪些人容易感染幽門螺旋桿菌？感染了幽門螺桿菌該怎麼辦呢？今天我們就一起來聊聊關於幽門螺桿菌的那些事。

什麼是幽門螺旋桿菌

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幽門螺桿菌，簡稱HP，是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的革蘭氏陰性桿菌。主要分布在胃粘膜組織中，67%-80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起的，以前人們認為有胃酸的存在，因此一直堅信沒有任何細菌能在這麼惡劣的酸性環境之下生存，也就認為胃內應是無菌環境。但直到1982年，澳大利亞科學家巴裡·馬歇爾和羅賓·沃倫發現，幽門螺桿菌正是導致胃炎和消化性潰瘍的罪魁禍首。

幽門螺旋桿菌的癥狀表現

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幽門螺桿菌的感染者在檢查中顯示陽性，一般不會有什麼癥狀，病毒在患者體內長期的破壞、寄生、繁殖，隨著病情的發展，幽門螺桿菌會使菌群失調，引起其他一系列的癥狀。

比如口臭，幽門螺桿菌是引起口臭的最直接病菌之一，由於幽門螺桿菌可以在牙菌斑中生存，在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭；

2.消瘦

身體突然變瘦，有乏力、貧血等表現，幽門螺桿菌是消化性潰瘍，胃炎，胃癌的主要致病原因，感染幽門螺桿菌，那麼就會影響飲食無法吸收；

幽門螺桿菌感染的患者多會出現餐後噯氣、噁心、腹脹、腹部不適的胃腸疾病癥狀，而且這些癥狀隨時都會出現，但是有些患者沒有明顯的癥狀，只有到醫院做對應的檢查才能發現；

早飽，脹肚，噯氣，大便不成形、解不乾凈、不規律；

肚子發重，大便時間無規律，不明原因的腹瀉，便形異常，飲食減少，常感覺噁心、嘔吐；

排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，低度或中度發熱；

哪些人最容易感染幽門螺旋桿菌

幽門螺桿菌具有很強的傳染性，它可以通過唾液、飛沫經「口-口」傳播，比如共用筷子、不潔飲食、相互夾菜餵食等都極易造成幽門螺桿菌的交叉感染，這也是為什麼容易出現「一人患胃病，全家都感染」的現象。此外，該菌偶爾也可通過被汙染的水源引起「糞-口」傳播；接觸患者的嘔吐物、胃食管反流物等還可引起「胃-口」傳播。

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1.經常接吻的人

幽門螺桿菌的主要傳播方式之一是「口-口傳播」，如果情侶之間經常深情接吻，幽門螺桿菌將會在兩人之間暢通無阻。因此，如果有幽門螺桿菌的感染者，最好在生活中減少接吻次數，以免感染他人。

2.10歲以下的兒童

據研究顯示，我國幽門螺桿菌兒童感染者中，低於10歲的兒童竟高達40%~60%，且每年以3%~10%的幅度急劇增加！數據之所以如此誇張，主要與兒童營養不良、免疫力低下以及家庭共餐有關。對此，家長應該鼓勵兒童多注意營養補充，多鍛煉身體增強體質。家有幽門螺桿菌感染者，應採取分餐、用公筷措施，以免感染幽門螺桿菌。

3.無辣不歡的人

由於辛辣刺激食物下肚後很容易刺激到胃部黏膜，使腸胃的抵抗力下降。所以，生活中我們應注意清淡飲食，減少辛辣刺激食物的攝入量。

4.鍾愛「三分熟」的人

如今，越來越多的人喜歡生吃食物，如日本魚生、刺身料理等。而實際上，經常「生吃」食物，也會給幽門螺桿菌的入侵創造條件。因此，吃東西最好吃熟的，這樣才能夠那把食物中的有害細菌「燙死」。

5.處於水汙染地區的人

幽門螺桿菌感染與水汙染有關，飲用池塘水者幽門螺桿菌感染率高於飲用井水者，而飲用自來水的人感染率最低，有研究表明，幽門螺桿菌生存力極強，它能在河水中生存一周以上，甚至有的能生存一年！所以飲用汙水的人感染幽門螺桿菌的機會也會提高。

可以看出，幽門螺桿菌感染的途徑很多，面對時刻伺機準備進入我們體內的幽門螺桿菌，必須要時刻做好防護。

哪些人需要篩查幽門螺旋桿菌

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1.有胃癌家族史的人建議篩查幽門螺旋桿菌。有胃癌家族史的人屬於胃癌發病的高危人群，他們去篩查幽門螺桿菌是非常有意義，若查出是陽性應儘快根治，可以降低胃癌的發病率。

2.對於經常上腹脹、痛，有胃炎病史的人群，首選的檢查並不是幽門螺旋桿菌，而應該是胃鏡，胃鏡檢查可以避免胃癌、賁門癌等消化道惡性疾病的漏診。醫生在做內鏡檢查的同時，可以在鏡下取胃黏膜進行幽門螺旋桿菌檢查。

3.長期服用阿司匹林或者非甾體類藥物：長期服用阿司匹林或者非甾體類藥物容易導致消化性潰瘍，根除HP治療可以降低潰瘍的發生率，所以推薦有服用該類藥物的人檢查有無幽門螺旋桿菌感染。

如何檢查自己是否攜帶了幽門螺桿菌

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目前醫院上最常用的檢測手段主要有兩種，包括快速尿素酶試驗和呼氣試驗

1.C14呼氣試驗：呼氣試驗是服用一種特殊處理的藥片，然後測呼出來的氣體就可以了，此方法簡單、快捷、準確率高，臨床常採用這種方法檢測。

2.快速尿素酶試驗：此方法需要在胃鏡下採取胃組織樣本，再用生物化學檢測方法確定幽門螺桿菌感染的存在

如何預防幽門螺桿菌感染

1.注意飲食衛生：採用分餐製或用公筷。家人間也要注意避免互相夾菜，且大人把食物嚼了或咬下來再喂孩子的做法要避免，以免幽門螺桿菌互相傳染；

2.注意飲食定時定量,營養豐富，應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；富含維生素A、B、C 的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

3.限制多渣食物，應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、臘肉及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。