韓磊談“大張偉式”青年焦慮，分享人生智慧“給生活做減法”

封面新聞記者 陳穎

近日韓磊參加了湖南衛視全新打造的紀實性文化品格傳承節目《我們的師父》，作為“師父”與於曉光、大張偉、劉宇寧、董思成組成的徒弟團一起在內蒙古共同度過了三天兩夜的師徒之旅。

節目中韓磊“寒風中瞭望塔打坐”“癡迷拍照無法自拔”給觀眾帶來了出其不意的反差萌感，“30年每天跟媽媽打電話分享日常”以及“與大張偉爭論如何調整焦慮”引發了大眾對“愛需要溝通與表達”和“職場焦慮”的廣泛關注和熱烈討論。

為此，韓磊接受媒體採訪，袒露了他的態度和心聲。

時隔32年發新專

參加節目為報答養育自己的家鄉草原

韓磊談32年才發新專輯的原因，是想把自己的家鄉的很多美好回憶，美好的祝願、祝福與擋不住的這種思念一起都慢慢變成歌曲來報答養育自己的草原。

對於《我們的師父》，他覺得這樣的一個節目很好，很深入生活，通過生活可以展現音樂工作者學習音樂、熱愛音樂的一個態度，也能和年輕一輩面對面的去交流生活和音樂，很親近。

他認為節目最大的亮點和意義就是節目中產生的很多社會話題，可以讓大家共同來參與，共同來通過節目一起進步，相信通過徒弟們在節目中的收獲和成長，也能給有相同困惑、焦慮的觀眾帶去啟發和感悟，讓他們受益，也是他參加節目的初衷。

談徒弟初印象

期待新歌合作劉宇寧大張偉

關於徒弟劉宇寧，韓磊曾在節目中直言因為沒有經過專業的學習，劉宇寧的基礎例如元音的發音還需要多練。他誇獎劉宇寧的歌唱能力還是很強的，天賦條件也很不錯，未來道路還很長。

對於劉宇寧現在遇到的質疑，韓磊也給出了相應的勉勵，他覺得任何一個人在成長過程當中都不會是一帆風順，有不同的聲音是正常的，關鍵是過程中要把握好心態，清楚自己要的是什麽。

他希望通過這個節目，大家，包括他自己，都能不斷的升華自己，提高自己的綜合素質，未來韓磊也很期待與大張偉和劉宇寧這兩位位徒弟能在音樂上進行合作。

回應“大張偉焦慮症 “

“師父”為年輕人答憂解惑

《我們的師父》是一檔可以觸發“鏡像思考”讓觀眾看後感悟自我人生的節目，除了寓教於樂，還有答憂解惑的立意，這期的大張偉與韓磊的爭執恰好體現出了兩代人的代際溝通問題，同時也映射出當下社會年輕人整體的焦慮狀態。

談及節目中的爭執韓磊坦言，因為自己不是醫生，他不知道大張偉的焦慮是否是真的焦慮症，他希望大家要給生活學做減法，他知道出了名之後，很多時候都不是自己可以去決定很多事情，但是要盡量的去讓自己放鬆，放鬆是他覺得一輩子最需要學會的事。

他想對年輕朋友說誰都想成功，誰都想最快速度成功，但是要擔得起，要承受的住壓力和苦難，先想著怎麽完善自己，再去想成功的事或許就能減輕一些焦慮。

節目中他提出可以通過控制呼吸、放空思緒的打坐吐納來對焦慮進行調節，希望幫到身處焦慮中的大張偉，也希望能幫到當下為了工作生活頻率過快陷入焦慮的年輕人們。