「百病來源於積食」，寶寶積食的癥狀你了解多少

小孩子通常不知道自己要吃多少，有時候遇見好吃的或者不容易消化的食物大吃一通，小孩子的消化能力又不是很好，所以就會造成積食。

積食不是一個小毛病，積食會導致小孩子反覆呼吸感染、發燒、咳嗽等，還會影響孩子正常營養的攝入，不利於孩子的正常生長髮育。

孩子積食，也是有一些癥狀的，家長們可以來了解一下，當您家孩子出現以下癥狀的時候，就有可能是積食了喔！

1、總是不想吃飯，食慾不好

很多家長們覺得孩子不愛吃飯就是缺鋅，但是，如果孩子積食了，影響了脾胃功能，那麼最直觀的表現就是食慾受到影響。

2、孩子有口臭

積食的孩子通常嘴巴裡有異味兒，在早上起來的時候特別明顯，細心的家長們很好發現的。

3、孩子吃的很多，但就是長不胖

積食會影響孩子的脾胃功能，這一類孩子喜歡吃高熱量食物，導致積食和胃熱，食物的營養吸收不了，所以一般都很瘦，而且容易發燒、扁桃體化膿等。

4、孩子的舌苔很厚

積食的孩子，舌苔通常都比較厚，呈白色厚苔或者黃色厚苔。

5、便秘

很多積食的孩子都有便秘，而且便便很臭，顏色偏深。

那麼，發現寶寶積食應該怎麼辦呢？

媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指的地方，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部，從下往上連續捏3-5次即可。捏脊可以疏通經絡，增強脾胃和身體的免疫力。

平時給孩子吃飯不能由著孩子想吃就多吃，不易消化的油炸、膨化食品一定要少吃，寶寶不餓的時候不要強迫進食，晚飯不要過飽，多帶孩子出去運動，有助於食物的消化。

我是沐沐，一名90後寶媽，多平台原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！