對於眾多80、90後的小夥伴來說，《精靈寶可夢》（又名《寵物小精靈》、《神奇寶貝》、《口袋妖怪》）已經成為一代人心中的經典記憶，每一個人都夢想著可以像真新鎮的小智一樣，帶著皮卡丘一起去旅行，收服各種各樣的神奇寶貝，一路不斷冒險，不斷成長。
2016年7月7日，由任天堂、口袋妖怪公司和Google聯合製作推出的一款寵物養成對戰類RPG手遊《Pokémon Go》，在澳大利亞和紐西蘭地區首發。
Pokémon Go融合了先進的現實增強技術（Augmented Reality，AR），並結合場景地圖定位功能，將玩家在現實世界中收服神奇寶貝的夢想得以實現。
根據Pokémon Go官方數據報告《93 Incredible Pokémon Go Statistics and Facts（August2018）》，
（https://expandedramblings.com/index.php/pokemon-go-statistics/）
目前Pokémon Go已經面向全球109個國家和地區開放（但遺憾的是中國大陸地區尚未解鎖GPS），下載量已累積超過8億次，全球每天活躍玩家500萬人，每月活躍玩家6500萬人，玩家平均每天上線時間為26分鐘，18-34歲的玩家所佔的比例高達78%，每月Pokémon Go可帶來1.04億的商業收益，總收入已累積達到16億美元。
從官方報告中，我們還能看到這樣一組數據：在安裝Pokémon Go之後，玩家日均步數相比安裝前平均增加了26%，目前玩家總步數已累積達到1440億步， Pokémon Go在給玩家帶來娛樂體驗的同時，似乎也帶來了額外的健康效應。
所以，今天小咖就來帶大家看一下那些與Pokémon Go相關的有趣研究。
Pokémon GO帶來的健康效應
首先給大家介紹一篇BMJ期刊（影響因子23.26）於2016年12月13日，也就是在Pokémon GO上線後的第5個月發表的一篇研究，《Gottacatch』em all! Pokémon GO and physical activity among young adults: di?erence in di?erences study》。
研究人員通過亞馬遜勞務眾包平台（Amazon Mechanical Turk，MTurk），在2016年8月1日至8月31日進行了一項在線調查。研究招募了年齡在18-35歲，使用iphone 6系列手機的美國居民共1182名，包括560名Pokémon GO玩家（訓練家等級水準在5級以上，能夠解鎖進入道館與其他玩家PK的功能）和622名非玩家。
研究人員調查了參與者的教育水準、家庭收入、婚姻狀況、體重、身高等資訊，並根據郵編計算居住地區的步行指數（Walk-ability Index），同時要求參與者每天上傳iPhone手機中Health app記錄的活動步數截屏。
研究結果顯示，在Pokémon GO安裝前4周，玩家和非玩家每天平均活動步數分別為4256±2697和4126±2930步，兩組差異無統計學顯著性。但是在安裝Pokémon GO之後，玩家組每天平均活動步數突然增加，在安裝的第一周上升到5123±3371步，平均增加了955步（95% CI：697~1213），而非玩家組活動步數並無明顯變化。
隨著時間的延長，玩家活動步數開始逐漸下降，但仍然高於非玩家組。在第5周玩家組步數基本恢復到遊戲安裝前的水準，每天平均活動步數為4108±2927。到第6周時，玩家組活動步數僅比非玩家組多130步（95% CI：-593~853），兩組差異已無統計學顯著性。總體上可以看出Pokémon GO對於增加玩家的活動步數有一定的短期效應。
（小咖畫外音：作者連文章的作圖也是用到了精靈球來點題，增加了閱讀性，給作者點贊。）
我們再來看一篇來自中國香港的類似研究《Pokémon GO and Physical Activity in Asia: Multilevel Study》，於2018年6月15日發表在《Journal of Medical Internet Research》期刊。本研究開始於2016年8月，也就是Pokémon GO在香港上線的第一個月，其實通過這兩項研究的調查時間我們就可以發現，科研人員的敏感度還是很高的，往往在第一時間就能找到研究的興趣點，並開始收集數據進行分析。
在這項研究中，研究人員選取了香港5個具有不同特點的區域，包括綠地區域、辦公區域、居住區域、多功能區域以及商業區域。研究人員招募5個區域的玩家，共210人，通過問捲來調查玩家的基本資訊，包括性別、年齡、收入、教育水準、BMI、以及開始玩Pokémon GO的時間。然後再通過iPhone 5s或iPhone 6中的Health app來獲取玩家每天的活動數據，尤其是步行和跑步的距離數據。數據覆蓋玩家安裝Pokémon GO前的14天和安裝後的21天。
分析結果顯示，安裝前玩家每天平均步行和跑步距離為5.30±2.12 km，安裝後每天平均步行和跑步距離為6.26±2.45 km，增加了18.1%，接近1 km，約1200步。
回歸模型結果顯示玩家每日活動距離的確比非玩家有所增加，呈現正相關（β= 0.072，P=0.005），但是隨著時間的推移，每天步行和跑步距離卻逐漸減少（β= -0.005，P<0.001），提示Pokémon GO與每天步行和跑步距離之間的關聯性可能會被時間因素逐漸削弱。從這篇研究同樣也可以看出，Pokémon GO增加玩家活動距離的效應表現為短期變化，其後勁稍顯不足。
Pokémon GO引發的潛在危險
隨著越來越多的玩家加入到Pokémon GO的遊戲中，大家按照地圖拿起手機走上街頭，尋找和捕捉神奇寶貝，或者與其他的玩家進行戰鬥，Pokémon GO在增加步數和活動距離的同時，也有可能會帶來一些安全隱患。
2017年1月《Am J Public Health》發表一篇研究評述《Pokémon GO: Healthy or Harmful?》，研究人員採用方便抽樣的方式，在2016年的最後2個星期調查了662名Pokémon GO玩家的行為方式。
研究結果顯示，有27.3%的玩家會在開車的時候玩Pokémon GO，43.3%的玩家在騎車或滑板時玩Pokémon GO，31.5%的玩家承認在走路時會更多關注Pokémon GO而忽略周圍的環境，還有37.8%的玩家為了玩Pokémon GO而犧牲睡眠時間。由此可見，當我們沉迷於手機遊戲中時，這些危險行為可能已經離我們不遠了。
沉迷於遊戲中，危險行為就有可能會帶來意外事故，2018年6月《Games for Health Journal》發表一項研究《Healthcare Encounters for Pokémon GO: Risks and Benefits of Playing》，進一步探討了Pokémon GO的健康利弊。
該研究在美國加州北部凱撒醫療集團（Kaiser Permanente Northern California，KPNC）進行，研究人員調取了2016年7月5日至11月5日，凡是病歷記錄中提到「Pokémon」或「Pokémon GO」的案例，共673例，經過篩選獲得394例患者資訊，其中222名玩家有75名玩家發生了不良事件，147名玩家認為從中獲益。
研究人員重點分析了75例不良事件，其中有64例（85.3%）患者發生了急性損傷，8例（12.5%）傷情較為嚴重，4例（6.3%）接受了住院治療。在64例受傷患者中，包括3例骨折（非顱骨），8例頭部受傷，17例皮外傷，26例扭傷、挫傷及其他肌肉骨骼受傷，2例暈厥等等。有70例（93.3%）發生於玩家步行的過程中，2例為非機動車碰撞，2例為機動車碰撞，以及1例其他不良事件。因此，由Pokémon GO間接引起的不良事件應該引起我們的注意。
同樣是在《Journalof Medical Internet Research》期刊，2017年4月1日發表了一篇病例報導，《Pedestrian Inattention Blindness While Playing Pokémon Go as anEmerging Health-Risk Behavior: A Case Report》，介紹了因專註於玩Pokémon Go而引發的一起交通事故。
患者為一名25歲男性，在經過一個十字路口時，由於太專註於玩手機上的Pokémon GO，並沒有注意到紅燈，也沒有觀察四周來往的車輛。此時，一輛3頓重的貨車通過路口（速度<40km/h），司機發現該患者後雖然採取緊急剎車措施，但還是沒能避免事故的發生。隨後患者被救護車立即送往醫院治療，經CT檢查顯示，多處肋骨骨折、左側氣胸、左股骨和右脛骨骨折，經過引流和固定，病情才得以控制。
因此研究人員也提示，當你在行走、騎車或者開車時，盡量不要看手機，尤其是不要玩手機遊戲，否則會分散你的注意力，無法及時關注周圍環境的變化，就會容易發生意外事故。
其實生活中到處都是我們研究的idea來源，要善於思考善於從中發現問題，當你沉迷於遊戲中時，或許已經有人開始在進行相關的研究了。回到Pokémon GO遊戲本身，經典的主題融合先進的技術，Pokémon GO無疑開啟了遊戲領域的一個新時代。是它讓這些可愛的神奇寶貝活在了我們的現實世界中，是它讓無數個懶癌晚期患者燃起了出去走一走的衝動，期待Pokémon GO能夠早日與中國玩家見面！
參考文獻
[1] 93 IncrediblePokémon GoStatistics and Facts（August 2018）
[2] BMJ. 2016 Dec13;355:i6270
[3] J Med InternetRes. 2018 Jun 15;20(6):e217
[4] Games HealthJ. 2018 Jun;7(3):157-163
[5] J Med InternetRes. 2017 Apr 1;19(4):e86
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