如何通過艾灸來調理過敏性體質？

看到此文標題，很多人可能會問：兒童適合艾灸嗎？當然是非常適合的。特別是一些虛寒性疾病，脾胃虛弱的孩子更適合。

本文針對一些過敏性體質的兒童，講述如何通過艾灸療法來改善和調理。中醫認為每個人的體質各不相同，所以，中醫體質也分為多種類型。在中醫專家看來，過敏體質是一種比較特殊的體質類型，這種體質的人容易因為各種東西出現過敏，嚴重的時候甚至還會危及生命。

用艾灸穴位保健的方法改善兒童過敏性體質。主要通過一下六大穴位：迎香穴、風池穴、肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴和身柱穴。下面灸哥呂光亮給大家介紹一下每個穴位的位置和功效：

1.迎香穴

迎香穴位於面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。在鼻翼兩旁，有一個凹陷點，按壓的時候有一些酸脹的感覺。香穴歸屬手陽明大腸經，艾灸此穴有預防治療感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、牙痛等作用。

2.風池穴

風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。風池穴歸屬足少陽膽經，艾灸此穴有消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛等作用。

3.肺俞穴

肺俞穴位於人體的背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸（二指寬）處，在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁開一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之間。肺俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有止痰，治療咳嗽氣喘、吐血、支氣管炎、皮膚瘙癢等作用。

4.脾俞穴

脾俞穴位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。脊中（督脈）左右旁開兩指寬處。脾俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有治療脘腹脹痛、胃出血、消化不良、貧血、月經不調、腎炎等作用。

5.腎俞穴

腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處（首先人要直立或者是正坐，然後吸氣，我們先摸到我們的肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水準線，交叉在我們的腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。）腎俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。

6.身柱穴

身柱穴位於後背部，當後正中線上，第三胸椎棘突下凹陷處。此穴也是小兒百病之灸點。身柱穴歸屬督脈，有補氣壯陽、益智健腦、治療感冒咳嗽、氣喘等作用。艾灸身柱穴，可以調節人的神經系統，對於神經衰弱，失眠，頭痛等病症有緩解作用，並且可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。

以上穴位，都有調理過敏體質的作用，兒童可以對這些穴位進行艾灸養護。

艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。

如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應的穴位，也有一定的效果。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！過敏性體質除了用艾灸調理，平時也應當適當鍛煉，提高自身的抵抗力。當身體的免疫力變得強大了，過敏性體質自然就會被改善。