肺部健康：「肺」盡心機，只為健康呼吸。

肺的呼吸作用，不斷吸進清氣，排出濁氣，吐故納新，實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。肺的呼吸失常，不僅影響宗氣的生成及一身之氣的生成，導致一身之氣不足，即所謂「氣虛」，出現少氣不足以息、聲低氣怯、肢倦乏力等症，並且影響一身之氣的運行，導致各臟腑經絡之氣的升降出入運動失調。春季肺部疾病高發，小編給大家帶來了關於「肺」的知識要點！

如果「肺」出現了問題，可能會生成以下疾病

1，肺結核

肺結核由結核桿菌感染導致，當人體免疫力較低，且接觸和吸入了結核桿菌之後，可導致肺結核。肺結核是一種感染性較強的疾病，結核桿菌可通過唾液傳播。

2，肺炎

肺炎主要由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原微生物感染所致，放射線、吸入性異物等理化因素也可導致肺炎。

3，哮喘

很多哮喘都和遺傳有關，有部分則是因為多種致敏源導致，室內有蟎蟲、動物毛髮及其皮脂分泌物，真菌等；室外有花粉、草樹粉、等導致；職業因素如麵粉、飼料、裝修、蘑菇、家蠶等行業可導致職業哮喘。

4，支氣管炎

支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性炎症。病毒、細菌對支氣管侵犯，反覆感染導致的慢性炎症。氣溫下降，可使呼吸道的防禦功能減弱，易致病。過敏、煙霧、粉塵、大氣汙染、吸煙也可導致該病。

5，肺氣腫

吸煙、肺部感染、大氣汙染等因素可引起細支氣管炎症，使管腔變窄或產生阻塞，導致肺氣腫。

6，慢性阻塞性肺炎

該病是由於一系列的因素導致肺部感染，病情遷延不愈，最終導致慢性阻塞性肺病。

7，肺癌等等

養「肺」要從這些方面開始

1，要適當做有氧運動，少去汙染嚴重的地方。

2，人多而髒亂的地方（盡量）少去，（盡量）避免交叉呼吸，想像一下，對方從肺部排出的細菌被你吸入會產生什麼後果。

3，同時不要吸煙喝酒，只要是刺激性東西，都能傷害器官，不單單是肺！可以想像一種狀況，一片嫩肉，在酒和各種飲料以及刺激性食物的刺激下能保持多久不腐爛！整天抽煙喝酒玩刺激，身體不垮掉反而是怪事。

肺不好的人可以常吃甘蔗、梨、、蜂蜜、蘿蔔、、豆漿、核、松子等食物，來滋養潤肺。