痔瘡複發？兩個按摩方法，擺脫了我多年的痔瘡，不複發

你是否正在經歷：

1.有了痔瘡每天好像是坐在釘子上。

2.得了痔瘡相當於身體被判了極刑，瘙癢、大便出血、肛裂、膿液流出、痔核脫出。

3.痛苦、煎熬、尷尬…….用上了女人用的「姨媽巾」

4.無奈，手術，卻換來了二次複發，反反覆復痛苦難忍，恨不能換個新肛門！！

其實在生活中的閑暇時間就能預防痔瘡的發作。方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強穴，每次約5分鐘，可以疏通經絡，改善肛門血液循環;另一種方法是用意念，有意識地向上收縮肛門，早晚各1次，每次做30次，這是一種內按摩的方法，有運化瘀血，鍛煉肛門括約肌，升提中氣的作用。經常運用，可以改善痔靜脈迴流，對於痔瘡的預防和自我治療均有一定的作用。 .另外，還要特別注意肛門的護理，可以備一些植舒樂藥膏，促進傷口癒合；肛部水療器放到馬桶上幫助用坐姿完成熏蒸坐浴，確保時間。 最後還要提醒注意其他生活習慣，不要辛辣，不要便秘，不要久坐久站，

痔瘡保持心情舒暢，多參加體育運動，比如慢跑、瑜伽、太極等。腹部按摩也有助於排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。關鍵要做好肛門護理工作，平時不要久坐久站，坐時保持肛門懸空，大便後用水沖洗乾淨肛門。

以前人們總說，口服藥和外用藥治痔瘡，不能完全根除痔瘡，其實這就是隻知其一不知其二！其實只要用對方法，口服和外用完全可以把痔瘡徹底根除！

吃進去的方劑有沒有效果，完全取決於能不能排除體內濕氣，避免血液淤積於肛門，一不知其二！相當於打通血液來回的路，路暢通則不淤，不淤則不痛！

外用劑要有強大的清潔功能，比如常用的植舒樂藥膏，純中藥製劑，避免患處反覆感染！長期使用外用劑，大多人都無法堅持，幾天就偃旗息鼓。

其實不管吃進去的還是外用的，都需要對症，做到一人一方，不斷反饋調整，醫患積極配合才能將痔瘡扼殺！希望這些能幫到廣大痔瘡患者脫離苦海。