今年春晚，除了享受和家人相聚之樂，咚妞也不忘本職工作，時刻關注著那些堅持運動之人。沒錯了，就是這三位因身材刷爆朋友圈的逆生長女神，著實驚艷。
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48歲的閆妮，暴瘦30斤驚艷眾人
今年春晚，48歲的閆妮一出場就驚艷了眾人。
和印象中《武林外傳》佟掌櫃截然不同的形象，成功瘦身30斤後的閆妮，青春氣息爆棚，優雅的氣質，網友直呼不輸旁邊20歲的沈月。
這身材真的是酸了。
回想《武林外傳》時的閆妮，身材微胖，被很多人說土氣，但並非走偶像路線，閆妮對這些聲音也不在意。直到因戲路開始改變，嘗試運動，那時的她已經45歲了。
運動標配平板撐
游泳
力量訓練
45歲之後的閆妮，可以說是以肉眼可見的速度在改變。當她再次出現在鏡頭時，她已成為別人口中「逆生長」的標榜。
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44歲林志玲 高難度花樣表演
另一個春晚後因身材刷屏的，得數林志玲小姐姐了。
春晚上，志玲姐姐完成了長達三分多鐘的一系列高難度表演。難以想像，身形纖細的志玲姐竟有如此臂力，才能在空中吊環中演繹出專業體操運動員的身姿和力量感，將力量和柔美結合得淋漓盡致。
剛出道時，林志玲因出眾的身高，甜美的外表，一出道就總被當成花瓶的林志玲。隨著時間的證明，她真的是一實力非凡的花瓶。
林志玲曾經在採訪中說過：
「我沒有別人美麗，沒有別人聰明，演戲也沒有別人好。
但是既然有人叫我「志玲姐姐」，那麼我就會好好地當這個姐姐，我會很嚴格地監督自己，和希望自己，一直在這個狀態上。」
志玲姐姐也並未辜負她這番話，身體力行，堅持運動控制飲食，始終保持自己最完美的狀態。一次又一次驚艷了鏡頭，成為大家眼中公認的逆生長擔當。
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41歲劉濤 運動一刻也不能停
提及劉濤，近幾年大眾心中妥妥的運動女神擔當了，這幾年也因身材和氣質的變化頻頻刷屏。
濤姐也毫不掩飾自己對運動的喜愛，在社交網站上運動打卡，向大家安利運動的好處。
拍戲、出差、活動都不忘運動，就連大過年都不忘記，當大家都忙著吃吃喝喝走親串友，她還在健身房打卡減肥，十足的運動狂魔了。
PS：最後一張的鏡子裡面的翹臀，咚妞真的是實名羨慕了。
看到這些40+狀態還越發好的女星，不由感慨，歲月是把殺豬刀的時代變了嗎？
有咚友說，咚妞肯定又要安利運動了。的確，堅持運動的人都有深刻的體驗，這絕對是人生中投資回報率最高的項目，沒有之一。
堅持運動的人，身材總是惹人艷羨
最直觀的就是你體型的變化。脂肪得到有效減少，體脂下降，該有線條也漸漸顯示出來，當別人還掙扎在油膩、胖子、懶宅之間，你已經收穫了自己滿意的身材。
堅持運動的人，狀態越來越年輕自信
人的身體健康和年齡是成正比的，尤其是步入中年以後，身體的各項功能呈現一個下降的趨勢。年輕人長期坐在辦公桌前，只會讓身體越來越脆弱老化，而運動則是保持身體活力的不二法門。
堅持運動的人，體能超過身邊90%的人
堅持運動後，脂肪不斷減少，肌肉在每次的刺激下不斷增長，你的關節和骨骼在鍛煉中也會愈發健康。細微到每一個動作、每一個呼吸、每一次發力……
從徒手到單邊啞鈴、重力硬拉…從平板支撐10S就倒，到10min輕輕鬆鬆。你的體能、力量、耐力早不知不覺中超過了90%的同齡人。
有人說：命運總在悄悄獎勵堅持運動之人，果然是一點沒錯。新的一年，就從大家制定的目標，開啟第一步吧。
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