雌激素分泌法，讓荷爾蒙持續高漲，延緩衰老

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雌性激素可以使皮膚保持水分，促進皮膚新陳代謝及血液循環，使皮膚柔嫩、細緻，還會使乳腺增生，產生乳房、乳暈，並將脂肪選擇性的集中在乳房、大腿、臀部，以此讓女性的身材優美且有曲線，產生並維持女性的第二性徵。

所以雌激素對於女人來說非常重要，一旦雌激素低的話，就會導致身體內分泌紊亂，出現各種各樣莫名的女人病，還會加快衰老速度！

雌性激素低的癥狀：1. 皮膚粗糙。2. 增肥。3. 腰酸背痛、骨質疏鬆。4. 影響女性的精神和性功能。5. 看起來比實際年齡大。

女人進入青春期後，卵巢開始分泌雌性激素，以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發育。此時雌性激素和孕酮激素是最均衡的，也是女人最美麗漂亮的階段。

可是生活作息的不規律，工作上的壓力，常常會導致女人內分泌失調，此時雌性激素分泌減少，衰老及疾病也隨之而來，生活品質急劇下降。

一句話總結：雌激素正常，又美又年輕；雌激素低，又醜又胖。

怎麼才能知道自己是否雌激素低呢？如果雌激素低的話又該怎麼辦呢？雌激素主要由卵巢分泌產生，所以保護保養好卵巢，就能保證雌激素的正常分泌，也就能讓青春常駐！

在家怎麼保養卵巢分泌雌激素呢？

回復「雌激素」