喝酒會醉，喝茶也同樣會醉。常言道，茶不醉人人自醉，這種茶醉是一種精神的陶醉，而我們今天所說的醉茶，卻是能對身體造成危害的生理現象。
什麼是茶醉？
醉茶多由空肚之時飲了過量的濃茶而引起。醉茶之時，頭昏耳鳴，渾身無力，胃中翻江倒海卻又吐不出來，嚴重時還會口角流沫，狀甚不雅。而「醉魁禍首」是茶中的咖啡鹼。它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用。之所以會出現茶醉，很多時候都是由於空腹飲茶、飲茶過量、飲茶過濃等原因引起的。
茶醉的癥狀
1.頭暈。與醉酒類似，頭昏昏沉沉的，體質較弱的人還有可能出現意識短暫性模糊。
2.心慌。心慌是我們主觀感覺上對心臟跳動的不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，我們就會感覺不舒服，也就是常說的「心慌」。出現心慌就比較可怕了，特別是心臟病人，如果犯了茶醉，據說還會引起併發症哦。
3.乏力。乏力就是沒有力氣，渾身提不起精神。這就比較麻煩了，整日乏力，那真是什麼事兒也乾不了。
為什麼會茶醉呢？
茶葉中含有多種生物鹼和茶多酚，它具有興奮大腦神經、促進心臟機能亢進、影響胃液的正常分泌等作用，大量飲用容易產生心慌、頭暈等類似於醉酒的醉茶癥狀。
茶鹼是一種中樞神經的興奮劑，過濃和過量都容易「醉茶」:血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。
哪些情況容易引起醉茶？
一是平日很少喝茶的人，喝茶過量而醉。
二是平日喝高發酵的茶，突改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時，又喝得過量，可能會醉茶。
三是空腹時，茶多喝了也容易醉茶。還有茶友為了追求新鮮而喝現炒普洱茶，也容易醉茶。
四是新茶更容易醉人，所謂新茶，是指當年春季從茶樹上採摘的鮮葉加工而成的茶葉。最新鮮的茶葉營養成分不一定是最好的，而且許多人飲用新茶後會出現頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應。
茶醉怎麼辦呢？
發生醉茶了，應該馬上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些開水，醉茶的癥狀就會逐步消退。知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情況下，可以提前吃一些堅果類的東西，如瓜子、花生等。
喝茶時不妨吃些鹹或甜的東西，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點等。補充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少茶醉的現象發生。
如何預防茶醉？
1、飲茶不宜過濃。由於茶葉中含有咖啡因，連飲幾杯濃茶後，大量咖啡因被吸收進入血液，就會使人頭昏、頭痛、神經興奮，甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象。
2、飲茶不宜過多。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，對於清油解膩、增強神經興奮以及消食利尿具有一定作用，但並不是喝得越多越好。如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內，就會妨礙膈肌活動，影響正常吸收。另外，大量水分進入人體，容量迅速增加，會加重心臟負擔，引起心肺功能異常，特別是會給心臟功能不良的年邁體弱者帶來危險。一般來說，每天1—2次的飲茶量較為合適。
3、不要空腹飲茶。因空腹時胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。
4、並非人人皆宜。對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。如果你喜歡飲茶，建議喝一些淡茶、熟茶。
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