經常腎虛腰痛可能是氣血不足！8個部位看出你是否氣血虧虛

經常腎虛腰疼很可能是氣血不足引起的，氣血不足還會出現黑眼圈的問題，皮膚的顏色會比較重，皮膚也會出現皺紋增多的現象，皮膚會失去原有的光澤，如果出現這些表現很有可能是氣血虛虧引起的，氣血虛虧還會有哪些常見表現？

一看眼睛

「人老珠黃」指的就是眼白變得渾濁，無光澤。如果眼白渾濁泛黃還帶有血絲，並且還有眼袋、眼紋、黑眼圈、眼皮沉重，都代表氣血不足。

二看皮膚

皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

三看髮絲

頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足。反之。若頭髮發質不好，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

四看耳朵

耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的氣血衰竭，需要注意了。

五看手掌

手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

六看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

七看體力

運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

八看指甲

如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。

通過介紹，我們了解到氣血虛會的幾種表現，氣血虛會引起皮膚變差，皮膚會失去原有的彈性，還會有入睡困難的現象，睡眠質量變得越來越差，要警惕是否氣血虧虛造成的，頭髮乾枯、脫髮嚴重也可能是氣血虛虧。