教你油性皮膚怎麼改善，3招告別油油肌！

愛美的男士女士們，如果臉了總是油光滿面，不但容顏大失，更是長痘接二連三，煩惱非常。油性皮膚怎麼改善才能讓每天的出油越來越少呢？很多的方法調理，很多種的洗面乳更換，還是一樣的油性不改。不用擔心，這裡教你油性皮膚怎麼改善的最好方法，很簡單，很容易，只要堅持遠離大油田日子不遠了。

接招1：飲食調理

臉部要減少出油，吃的食物都有講究，這幾種食物要多吃：豆類，蘋果，甘薯，黃白花椰菜，能平衡皮脂分泌，抑製皮脂腺的活躍程度，幫助清潔腸道，改善身體酸鹼不平衡的狀態，餐桌上一定不能少。還有一個重點是,平常少吃油膩辛辣、高能量食物，如：餅乾，肥豬肉，烤鴨，蒜，鰱魚，等等。食物對身體控油好，又減少吃分泌少的食物，兩邊出力，油從何來？減少是天天可見。

招接2：生活習慣調整

愉悅的心情皮膚會減少油脂產生，我們一定要養成輕鬆健康的生活習慣，如：水果不離身，熱水泡腳，適當按摩，多喝水，定期出去旅行，等等。

接招3：潔面要講究

潔面護理是去除油汙最重要的一步。選錯洗面乳，只會讓你越洗越油。所以洗面乳的選擇一點都不能馬虎，讓油性肌膚最快改善，最好保養的洗面乳是高純度氨基酸洗面乳：減輕肌膚壓力，緊縮毛孔，控制油脂分泌，溫和保濕，安撫肌膚，不含皂質，增加肌膚彈性，等等。潔面後不緊繃，清爽水潤。如現在油性皮膚人群用的最多的樸芝蘭氨基酸洗面乳，阿里肌氨基酸潔面乳，就是具體上面的潔面功能。

上面是乾貨教你油性皮膚怎麼改善，很簡單，只要生活多用一丁點心，就能輕鬆實現，按著3步走，油性皮膚再也不會騷擾你，水潤晳白肌膚每天屬於懂得護膚的您！