男士油皮用什麼洗面乳，3步告別油油肌

男士油皮膚的人大把，男士油皮用什麼洗面乳最能調理油皮膚呢？因為很多男士朋友都喜歡買一支最控油洗面乳，其實是錯的，所以臉部越洗油越多。那男士油皮用什麼洗面乳最合適，在生活上又是怎麼配合調理呢？下面是各高校油皮膚大學生總結出來的完全消除油油肌的寶貴經驗，很簡單，但有效非常。

第一步：多吃最控油的食物

身體油脂分泌系統要回歸正常，控油食物一定要在菜單裡，這幾種食物要多吃：荸薺，綠豆，竹筍，燕麥，蘋果，能分解脂肪，降低身體吸油率，方便排出宿便，補充維生素B2，天天進餐都吃上一點！還有不能忽略的是，日常飲食少吃溫熱性、辛辣及油脂多食物，如：肥豬肉，葵瓜子，魚子，紅茶，葵花子，等等。對控油好的食物多吃，激髮油脂分泌多的不吃或少吃，肌膚出油少效果馬上可看得出來。

第二步：養成輕鬆生活習慣

不良的生活習慣會使皮膚分泌更多油脂，我們一定要養成輕鬆健康的生活習慣，如：不熬夜，多運動出汗，用水龍頭的水洗臉，少抽煙少喝酒，睡足7小時，等等。

第三步：用最補水最溫和潔面洗面乳

減少油脂分泌，內調外理一定要具備。幾十塊錢或十幾塊錢的皂基洗面乳只會加重皮膚出油。故要認真選對潔面洗面乳，最有效改善減少出油的洗面乳是高純度氨基酸洗面乳：平衡油水，溫和控制油光，安撫肌膚，緊緻保濕，充分補水，提升皮膚天然保濕力，淡化色素，等等。潔面後讓你獨享獨特的清爽感受。現在對油性痘痘肌調理改善，做的最好的是樸芝蘭氨基酸洗面乳和美肌地氨基酸潔面乳，功效非常好，油皮膚男大學生用得最多。

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現在再也不用找男士油皮用什麼洗面乳了，上面三點只要每天堅持，你臉上的出油必會一天比一天減少，美麗天天看得見。回頭率直線上升！有女生臉上出油，也可以過去指點一二，開啟新紀元！

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