神經官能症類型及其如何預防

1、 心臟神經官能症

由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用，神經中樞的興奮和抑製過程發生障礙，受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂，引起了一系列交感神經張力過高的癥狀。此外，過度勞累、體力活動過少、循環系統缺乏適當鍛煉，以致稍有活動或少許勞累即不能適應，因而產生過度的心血管反應而致本病。

心臟神經官能症發作時頭暈、頭痛、失眠、腹脹、消化不良、便秘、腹瀉、尿急、多尿、出汗、手抖、手足麻木、喜歡深呼吸、不能去封閉環境等癥狀不會單一出現，而是多種伴隨發作。

2、 腦部神經官能症

由於不良的情志因素誘發了的腦部神經功能紊亂，進而表現出一些明顯的軀體化癥狀：如心悸、心前區的遊走性疼痛、呼吸困難，同時還伴有一些失眠、健忘、記憶力下降、抑鬱焦慮等負性的疾病特徵。

腦神經官能症患者自覺癥狀繁多、精神負擔重，十分煩惱，常常到處檢查求治，是醫療的高消費者，嚴重的影響工作、學習和生活品質，也給家庭造成了一定的負擔。

3、 胃腸神經官能症

此病病程極長，呈持續性或反覆發作。臨床表現以胃腸道癥狀為主，可局限於咽、食管或胃，但以腸道癥狀常見——腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉和便秘，左下腹痛時可觸及條索狀腫物;胃腸有反應的同時也可能伴有神經官能症的其他常見癥狀。

很多患者以為是簡單的腸胃病而自行服藥治療，經年累月誤治延治。

不管是哪類型的神經官能症，都會嚴重地影響到正常的生活，所以，防患於未然，把此病扼殺在搖籃之中，那麼如何預防神經官能症呢？

樂觀的精神

這是對於任何疾病都有用的，尤其是對於神經官能症這類的精神疾病，因為樂觀的人都精神好，身體健康。妥善安排、豁達開朗，必然會使身健體康、延年益壽。

高尚的情操

做人做事不斤斤計較，一個具有良好品德修養的人，保持良好的心理狀態，這對患者非常有益。

堅強的性格

每個人都會有特定的性格特點。有的脆弱，有的敏感、有的穩重。堅毅頑強的性格，有利於預防神經症。

良好的心態

在適度穩定的環境中一般能正常地生活、工作和學習，並能保持良好的精神狀態。但在特殊的、突發的和變動較劇烈的環境中，這就會引起身心紊亂而導致神經官能症的發生。

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