女性更容易被脂肪肝盯上——脂肪肝的八食二穴療法

現在，很多女性容易挑食偏食，又不運動，使脂肪在肝臟內堆積過多，而過度節食減肥，又造成營養不良，脾胃極其虛弱；還有的人長期使用不合格的美白產品，等等，這些都容易讓女人被脂肪肝盯上。

長期大量地飲酒，加上高脂肪的下酒菜，使體型日漸肥胖，肝臟脂肪堆積。每天餐後一蘋果，肝部脂肪遠離我；玉米牛奶燕麥片，早晚沖服最養肝；洋蔥海帶炒蒜茸，缸薯米飯肝脂清；按揉肝俞和期門，肝部脂肪去無存。再加上適量的運動，效果就會十分明顯。我把這8種食物和兩個穴位總結成了一首歌謠。

去脂歌

每天餐後一蘋果，

肝部脂肪遠離我。

玉米牛奶燕麥片，

早晚沖服最養肝。

洋蔥海帶炒蒜茸，

蕃薯米飯肝脂清。

按揉肝俞和期門，

肝部脂肪去無存。

以上八種食品，在大型超市和農貿市場都可以買到。長期堅持吃這八種食物，您的色斑會變淡，皮膚會充滿光澤，身材會變得凹凸有致，走路時更是體態輕盈。