孕期「缺氧」是啥感覺？ 孕媽必知！

到了孕中後期，很多寶媽開始感覺呼吸不暢，胸悶氣短，經常需要大大的喘一口氣才感到舒服，有的時候感覺胎動出現異常，胎心監護總是不過，往往都是由於缺氧造成的，今天我們一起來了解關於孕婦缺氧和吸氧的話題。

一、為什麼會缺氧？

1.孕婦由於要供應胎兒的生長髮育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加，需氧量是常人的2倍左右。

2.另外臍帶繞頸兩周及以上有時候也會造成胎兒缺氧。

3.孕婦心情長期低落生氣有可能會造成缺氧。

4.孕婦感冒生病期間有可能缺氧。

二、缺氧的癥狀

1.孕婦自己感覺到胸悶氣短，呼吸不暢。

2.胎動異常，比如本來胎動很有規律的胎兒突然劇烈運動，或者好幾天不愛動，孕婦要及時去醫院檢查。

3.胎兒發育遲緩，小於當前孕周兩周以上，需要檢查是否是缺氧。

4.臍帶繞頸兩周伴隨胎兒發育遲緩。

5.胎心率異常，正常胎心率為120---160。

6.孕婦長期精神不振，愛打呵欠嗜睡。

三、出現缺氧怎麼辦？

1.檢測：到醫院做胎心監護，這期間準媽媽的心情不能太過焦慮。準媽媽有時候生病感冒也可能引起胎兒缺氧。

2.吸氧：一般是到醫生吸氧三天，一天半小時，如果缺氧嚴重，需要遵醫囑，吸氧後做胎心監護，直到合格。

3.日常護理：孕媽媽平常要注意心情調節，早晚多去散步。多去公園的樹下逛逛，呼吸新鮮空氣，臥床休息時以左側臥位為宜。

四、可以自行在家裡吸氧嗎？

近幾年隨著氧吧的興起以及家庭氧袋的使用，人們對吸氧有了一些認識，特別是孕婦開始嘗試吸氧。專家表示，正常情況下，孕婦沒必要吸氧。

孕媽媽還要注意不要自行吸氧，吸氧量的多少，時間等需要在專業的醫務人員的監測下進行。

五、吸氧過量的危害

吸氧過量，可能導致孕婦體內血氧含量濃度過高，引發人體內環境紊亂。

其次，孕婦體內血氧含量濃度過高，會通過胎盤對胎兒血管起到刺激作用。特別是胎兒正在發育的視網膜血管對高濃度氧極為敏感，可能導致視網膜血管內皮損傷、阻塞等，進而引發視網膜病變、青光眼等問題。