喝茶會不會得結石，為什麼?

    很多喜歡喝茶的朋友都擔心，長期喝茶會不會引起腎結石。可能很多朋友都不知道茶葉中也含有形成結石的物質,但是經常大量的喝茶會增加人體內草酸的成分,而草酸與食物中的鈣結合後形成草酸鈣,草酸鈣又是結石的主要成分。

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     其實喝茶並不會導致結石，茶雖然有草酸，但沖泡後浸入茶湯中的草酸很微量，而且茶湯中的草酸容易被消化道吸收，並與多種成分相互製約，這使得草酸的活性較低。

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什麼是結石？簡單來說，尿液中的礦物質濃度太高，於是在腎臟裡結晶沉積出來，成為固體顆粒，就成為腎結石了。有多種礦物質能引起結石，最常見的是草酸鈣，約有 75% 的結石是由它導致的。

茶葉當中雖然也含有草酸，但是喝茶並不會導致結石。所以喜歡喝茶的朋友不用擔心喝茶會引起腎結石。