得了皮炎濕疹的注意事項有哪些

濕疹很常見，紅紅癢癢、一片一片。幾乎每個人都得過，通常也不會被患者所重視，以為過幾天就會好了，或者乾脆買一些外用藥自行塗抹，這些對策是很不科學的。引起濕疹的因素很多，很複雜，所以濕疹好了又來、反覆發作，十分影響人們的皮膚健康和心情。

濕疹分為三種，分別是急性濕疹、亞急性濕疹、慢性濕疹。

急性濕疹：自覺劇烈瘙癢，皮損多形性、紅斑、丘疹、丘皰疹或水皰密集成片，易滲出，邊緣不清，周圍散在小丘疹、丘皰疹，常伴糜爛、結疤，如繼發感染，可出現膿包或濃痂。處理適當則炎症減輕，皮損可在2～3周後消退，但常反覆發作並可轉為亞急性或慢性濕疹。

亞急性濕疹：急性濕疹炎症減輕後，仍有劇烈瘙癢，皮損以丘疹、結痂和鱗屑為主，可見少量丘皰疹，輕度糜爛。處理不當，則可急性發作或轉為慢性濕疹。

慢性濕疹：常因急性、亞急性濕疹反覆發作不愈而轉為慢性濕疹，開始不明顯，因經常搔抓、摩擦或其他刺激，以致發病時即為慢性濕疹。其表現為患處皮膚浸潤肥厚，表面粗糙，呈暗紅色或伴色素沉著，皮損多為局限性斑塊，常見於手足、小腿、肘窩、乳房、外陰、肛門等處，邊緣清楚。

對抗濕疹，日常注意事項：

洗澡水不要過熱

不少患者為了減輕癢狀，選擇用熱水燙洗，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性皮炎濕疹。洗澡時，需要注意，肥皂塗上皮膚後。沖洗乾淨，不能讓皮膚殘留洗液。洗完澡，用吸濕性能好的，大澡巾輕拍皮膚，吸乾水分，而不是揉搓擦乾皮膚。

避免過分抓撓皮膚

抓傷後，皮膚中流露出更多的組織胺，加重病情。臨床上不少患者因為過度搔抓可導致許多皮膚顏色加深、變粗，影響了皮膚美觀。

洗碗、洗衣服等家務活動要選擇正確的洗滌劑

鹼性洗滌用品容易導致皮膚更加乾燥，使皸裂、瘙癢加深，皮炎濕疹患者應減少鹼性洗滌劑的使用，可以選擇一些中性的。

減少生活環境刺激

居住環境以簡潔、自然為原則。裝修房間的氣味、新傢具的氣味、鮮花的香味、殺蟲劑、香水、空氣清新劑等散發在空氣中，過敏體質者吸入後可能加重病情，都應該避免。

患者所有貼身的衣服、床單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。

在飲食方面，患者應該戒煙酒、不要吃辛辣刺激食物及魚、蝦、蟹、羊肉、鮮蘑菇、韭菜等。病情好轉後可以試著少量吃一些，但要注意肉類、魚類、蛋類做熟再吃，半生不熟的吃了更容易過敏。