肝火旺吃什麼水果降火祛燥？

肝火旺是中醫範疇術語，在臨床上主要表現癥狀有：頭暈脹痛、面紅耳赤、急躁易怒，脅肋灼痛、耳鳴耳聾、失眠多夢。患者很容易產生眼紅眼乾，眼脹眼澀，視物模糊，而且分泌物增多，兼伴有口苦口乾口臭，食欲不振。其產生誘因主要有：肝臟疾病所致及生活習慣、飲食習慣關係密切。在治療方面，如存在實質性病變必須要先治本，但是飲食方面即食療也顯得很重要。就如題中所提到的吃水果就具有很好的調理輔助效果。

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            降肝火可吃的水果：1.性溫水果如桃子、杏子、大棗、荔枝、楊、石榴等等。2.性涼水果如蘋果、梨、橙、草霉、芒果等等。3.性平水果如菠蘿、葡萄、山楂等等。4.性寒水果如柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜等等。注意事項：採用水果調理的同時，生活習慣的調整與心態的調節也要配合得好，這樣效果才會事半功倍！

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