馬麗：我曾減肥減到厭食和抑鬱

近日，喜劇演員馬麗和劉威葳在某採訪平台的拍攝地一起吃了一頓火鍋。馬麗和劉威葳曾一起合作過《逆流而上的你》，戲裡是小姨和侄女，戲外是閨蜜。在吃火鍋的過程中馬麗跟劉威葳提到了減肥這種事。

對於演員來說，身材如同顏值一樣重要，尤其是女演員，一旦胖了，等待她的結果就是被群嘲，甚至有可能接不到戲，娛樂圈對演員是非常殘酷的，掙再多錢，也無福消受。馬麗在跟劉威葳聊天的過程中，提到了自己曾經減肥的事，她說她曾經減肥減到厭食和抑鬱，看到食物就厭食，每天都不快樂，對工作也不感興趣，對所有人也無感了，甚至容易急躁。

減肥是一件很痛苦的事情，馬麗減肥的那會兒一個月不吃肉，幾乎不怎麼吃東西，整個人都崩潰了，她每天都餓得不行，坐在床上哭。

馬麗深深地懷疑自己，她說不管自己掙再多錢，吃不了，也用不了，她一點都不快樂，那麼活著還有什麼意義呢？

突然有一天，馬麗就不想再減肥了，於是她和她的經紀人深刻地談了一次，她說不是自己不自律，而是減肥深深地影響到她的生活和她的人生，她希望自己做一個快樂的演員，這樣她才能把快樂帶給觀眾。

馬麗現在已經沒有拚命地在減肥了，她做回了她自己，也做回了一個快樂的演員。其實馬麗說的話很有道理，作為一個喜劇演員，外在不是最重要的，最重要的是你能不能帶給觀眾快樂，如果你不能帶給觀眾快樂，你長得再漂亮，身材再好也是白搭，喜劇這個舞台永遠不會歡迎你。

其實不光是喜劇演員沒有必要拚命減肥，普通的演員也沒必要，終歸到底，演戲只是一份工作，工作永遠都沒有健康和生活重要。那些拚命減肥的明星，往往也付出了慘重的代價，大S就是其中一位。

大S現在已經是兩個孩子的媽了，她和汪小菲也夫妻情深，但大S今天家庭美滿的幸福，誰都知道來之不易。大S在婚前是出了名的愛美，不僅是臉蛋，還是身材，她都嚴格地保養和管理，她年輕的時候有一句經典口頭禪：要麼瘦，要麼死。為了減肥，她幾乎付出了生命的代價。

大S年輕的時候長年吃素，導致營養不均衡，數次她在劇組拍戲的時候暈過去，健康狀況令人擔憂，她也曾自曝自己患上了厭食症，看到什麼都不想吃。但厭食症對大S來說，並不是最慘重的代價，最慘重的代價是她求子艱難。

營養不良的女人比一般女人更難懷孕，大S婚後為了生孩子，接受了婆婆的建議，開始大開葷戒，每天都吃肉吃到吐；她還同時四處求醫，並和汪小菲遠赴泰國求神拜佛。歷時千辛萬苦的3年後，大S才終於"九死一生"地懷上小玥兒。

減肥的過程很痛苦，懷孕生子的過程更痛苦，所以大S呼籲年輕的女孩不要過度減肥，她也坦言自己曾為年輕的女孩作了一個壞榜樣。

雖然作為一位演員，瘦是最基本的要求，但是像馬麗和大S那種要麼絕食，要麼長期吃素的減肥方式都是絕對錯誤的，這樣的減肥方式對健康十分不利。減肥最好的辦法不是管住嘴，而是邁開腿。像劉濤，孫儷，袁姍姍她們都是運動達人，既保住了自己的健康，又得到了好身材，這才是減肥的正確打開方式。