補品不補腎，對於腎友來說，好好吃飯才最重要

在中國，生病以後，人們常喜歡用各種補品來補身體，肝不好了補肝!腎不好補腎?經常有患者來問醫生，醫生，請問我吃點什麼補腎好啊?

不但愛問，還有一些患者已經付諸於行動!像市面上熱賣的營養品，蛋白粉、海參、燕窩，在腎友群體都很受歡迎。本著「貴有貴的道理，貴就是對身體好」的原則，不少患者在生病後，這些營養品補了不少!

但，得了腎臟病，飲食要限制蛋白質，而不是補充蛋白質。

腎臟病患者飲食中的一條基本原則----不高蛋白，適當限制蛋白質的攝入!這是因為，飲食中蛋白質吃得太多，會產生更多的代謝廢物，加重腎臟的工作負擔。已有許多研究表明，適當限制飲食蛋白質，有利於保護腎病患者的腎功能，延緩腎病進展。

除了已經透析的腎友，需要充足的蛋白質以外，其他腎友都需要適當限制蛋白質攝入，限制的比例根據不同病情而定。

這是腎臟病的基本常識性問題，小夥伴們都需要記在心裡。

而許多營養品的蛋白含量，都非常高!補多了護腎不成，反傷腎!

根據2009年版中國營養成分表的數據顯示，一隻乾海參的蛋白含量佔50%!

燕窩也不甘落後，蛋白含量58%!

說數據可能沒概念，把我們大家公認蛋白質很豐富的雞蛋，來作對比!雞蛋的蛋白含量約14%!對比起這些高蛋白營養品，雞蛋在蛋白含量上都「甘拜下風」，有沒有!

這對於本來想通過限制蛋白、減輕負擔的腎臟來說，真是「寶寶心裡苦，但寶寶不說」!

許多腎友之所以想吃這些營養品，是寄希望於通過它們來提高抵抗力，增強體質。

但很遺憾的是，在正經的試驗數據裡，這些營養品真的沒有「增強免疫力、防病抗病」等各種誇大其詞的功效。

當然，您如果只是想嘗嘗鮮，偶爾吃一次，吃一點，是可以的。

但希望通過大量補充營養品，來保護腎臟，只能適得其反!我們的腎臟，在吃的方面，很多時候就得「窮養」，粗茶淡飯，身邊普普通通的食物就足夠好!