辛辣油膩養大攝護腺，來看看如何有針對性的調整飲食

都說辛辣油膩養大攝護腺，這句話一點也不假。攝護腺增生肥大主要由年老體弱、勞累過度等因素引起，但也與不良的飲食習慣有莫大的關係。

攝護腺炎與攝護腺增生肥大

這是兩種完全不同的疾病，攝護腺增生增大是由腺細胞和平滑肌增生引起，攝護腺炎主要由大腸埃希菌、克雷白桿菌等病原體感染引起。二者表現除排尿異常相同外，增生主要是伴有夜尿頻、尿線變細、尿滴瀝等（見下圖）。而炎症一般有尿道灼熱、腹部酸脹疼痛、乏力等癥狀。部分老年人這兩種疾病都有，要分別治療。

攝護腺增生導致的肥大本身無危險性，但是由於尿液受阻，可能會引起尿路感染、甚至引起腎臟感染。當出現攝護腺增生肥大的輕微癥狀時，可以通過調整飲食，調整生活習慣，加上適當的藥物治療，使癥狀減輕或消失。

可常吃的食物

攝護腺增生肥大的飲食習慣很重要。不葯不葯博士認為，食療對於這種疾病只能輔以清利濕熱，利水利尿作用，起不到實質性的作用，但常吃只有好處，沒有壞處。

冬瓜湯、白菜豆腐湯、黃瓜湯、綠豆湯，這些都是清熱利水功效的食物。攝護腺增生肥大多見於老年人，食療的同時也要考慮其他伴有的疾病，如高血壓、糖尿病等。飲食上要更加註意。

比食療更有用是生活方式的調整，適量飲水，少吃辛辣食物，戒酒，避免憋尿和久坐及勞累等，是最應該堅持的生活方式。

【不葯不葯】簡介

博士，副主任藥師，高級營養師，擁有10年的用藥指導、營養顧問和健康管理經驗。不葯不葯，倡導健康生活，不生病，不吃藥！