足太陽膀胱經，抻抻更健康

足太陽膀胱經，抻抻更健康

文:惟一堂

足太陽膀胱經，是十二經脈第七經，它的基本走向是「從頭走足」，在體內聯繫膀胱、腎、腦、眼等臟腑和器官，在體外分布於頭項、背腰部及下肢後面。有共67穴，左右合134穴。

惟一堂東司門旗艦店負責人王少華介紹，如果足太陽膀胱經不通暢，可能是自然環境和社會環境的影響導致的。日常生活中，如果生活環境艱苦，受惡劣氣象的影響，細菌、病毒、冷、熱、風、濕等邪氣會趁虛而入，影響身體。此外，如果人民正遭受戰爭災難、經濟危機的精神汙染、人與人間的無謂爭鬥，人體的生命活動規律就會混亂、失調，從而導致足太陽膀胱經的經絡不通，出現病症。

王少華指出，中醫認為，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。上離其道，下失其事。如果一個人的飲食不規律、經常熬夜、不愛運動，受不良生活習慣的困擾，會導致身體機體出現問題，特別是五臟六腑器官出了毛病，物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通，精氣不足，生病，甚至死亡。如果身體的氣血不足，不能把身體的垃圾運送出來，經絡也會堵塞。

王少華表示，打通膀胱經的方法有很多：捏脊、刮痧、拔罐、敲臀(如果膀胱經不通，敲臀就會很痛)都可以用，還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。膀胱經在大腿後側不太好敲，可以用「抻筋」的方法來打通膀胱經。前後左右壓腿，感覺到後側的筋被拉伸開。平時上班休息的時候，把大腿的肉肉後側多捏捏揉揉。

審稿：高建忠