身體若冒出三個異常，很遺憾，你可能已經被支氣管炎盯上了

支氣管炎是因為細菌病毒感染導致氣管附近的組織出現炎症，而它在民間也有一種說法叫牛皮糖病，黏上你就不走了，不容易根治還會經常複發。而且，支氣管炎的發病和生活的環境，季節的更換，有很大的關係，有的時候也會因為吃的食物不對，導致支氣管炎複發。還有，支氣管炎發病時的表現很像感冒，所以當身體出現下列這些異常表現時，需警惕得了支氣管，別當普通感冒處理了。

首先是鼻子不通氣，扁桃體發炎，流清水鼻涕，聲音嘶啞難聽，怕冷低燒不止等。尤其是在遇到有刺激性的氣味時，咳嗽的癥狀會更加的嚴重，連續好幾個星期都不好，而且咳嗽時間長了之後，還會咳得胸口痛。

其次是早上和晚上咳嗽的比較嚴重，晚上會因為咳嗽突然清醒，而且一晚上要咳嗽好幾遍，睡眠質量很差，白天沒有精神很困。並且這樣的咳嗽，還會伴隨著咳痰，經常是咳痰連續咳好幾個月才好。而且，一年四季都咳嗽，換季的時候咳嗽的最嚴重，有的時候剛好沒有幾天，就又會開始了，市面上的那些止咳藥一點效果也沒有，只能靠自己慢慢熬著。

最後是早上起床後，在牙膏的刺激下會咳痰，而且每次感覺咳得很艱難，痰也不容易吐出去。還有，咳出的痰的顏色有黃色的，也有白色帶泡沫的，甚至有的時候還會帶有血絲。有的時候一天咳痰三四次，有的時候咳痰的次數超過十次，在安靜的環境下自己都能聽到喘氣聲。

如果上面的這些異常表現，你身上只要出現兩個，就要考慮被支氣管炎給盯上了。需要儘早去醫院檢查，一旦確診患上支氣管炎後，就要注意做好這幾件事，能預防支氣管炎反覆發作，也能減輕支氣管炎給身體帶來的傷害。

要想預防支氣管炎發作，就要提高身體對疾病的抵抗力。而用冷水敷臉5分鐘，重複這樣的動作四次，不論什麼季節都用冷水這樣洗臉，可以提高人體免疫力。這樣也能鍛煉人的忍受力，也能增強人體對冷空氣的抵抗力，預防支氣管炎發病。還有，就是注意清潔家裡的灰塵，每天開窗10分鐘，保持生活的環境空氣能正常流通，避免因為難聞的氣味刺激咳嗽，把灰塵細菌呼吸進身體裡。平時也要注意預防感冒發燒，保暖工作要做好，感覺氣象溫差大的時候，每天喝一杯紅糖生薑水，驅除體內寒氣，提高人體抵抗力，避免因為感冒發燒讓支氣管炎反覆發作。

而且在出門的時候一定要帶口罩，這樣做的額好處就是可以過濾空氣中的有害氣體，也能減少細菌被呼吸進體內。此外，就是在日常生活中要注意化痰止咳平喘，比如在咳嗽的時候去醫院開點化痰平喘的藥物，千萬要記得在咳嗽的時候不要拖延不治，避免讓病情加重，不容易治好。