這樣的水果又減肥又養顏, 女人必備

菠蘿又名鳳梨，屬於鳳梨科，律師網葉子堅硬，帶刺，菠蘿的外皮含有銳齒，外皮為黃色，產地為中國福建、廣東、廣西地區。原產地為美洲熱帶地區，是最受歡迎的熱帶水果之一。

菠蘿與鳳梨在民間有許多人認為不是一樣水果，那我就進行一下科普吧，鳳梨的原產地在巴西，鳳梨是在16世紀傳入中國，在台灣地區，稱作「鳳梨」，但在內地地區由於菠蘿蜜而起名為菠蘿。所以鳳梨和菠蘿是同一種水果。

菠蘿之中幾乎含有所有人體所需要的維生素極富營養，還含有16中純天然的礦物質。菠蘿蛋白酶能有效的分解食物中的蛋白，有助於腸胃蠕動，能幫助人體消化吸收。由於它內含豐富的果汁，能有效的酸解脂肪，所以菠蘿能起到減肥的功效。

菠蘿中含有豐富的維生素，其中維生素B的含量尤為豐富，維生素B能夠滋養皮膚，使皮膚細膩有光澤，同時還能增強身體的抵抗力。

菠蘿的果肉非常有營養，不僅可以食用，還可以作為面膜敷在臉上可以有效的改善面部肌膚，使肌膚滑嫩。常常使用新鮮的果汁可以消除老人斑，還能降低老人斑的產生幾率。

但菠蘿不適合身體煩躁這、腎炎、高血壓患者，還有患有潰瘍病、腎臟病的人不應該食用菠蘿。