香蕉和這樣東西一起吃,脂肪燃燒一整晚,減肥效果翻倍!

嘗試過減肥的妹子一定都聽說過香蕉減肥法，相比較一般食物，香蕉在消化吸收方面的性能更好，而且它能長時間的保持熱量，不會讓你很快的就產生飢餓感。不過香蕉加一物，它的減肥功效才更加明顯哦~

香蕉和這樣東西一起吃，脂肪燃燒一整晚，減肥效果翻倍！

香蕉+冰糖：幫助身體加快燃燒脂肪的速度，減肥瘦身效果翻倍。

常吃香蕉的3大好處：

減肥瘦身：常吃香蕉，可以幫助身體燃燒多餘脂肪，香蕉裡含有的酵素，還可以避免脂肪堆積，從而有減肥瘦身的功效。

健胃消食：香蕉含有的一種成分，可以刺激胃液和唾液的分泌，從而增進食慾，幫助消化，對胃黏膜還有一定的保護作用。

防治便秘：香蕉裡含有大量的膳食纖維，能幫助消化，排出體內毒素和垃圾，可以潤腸通便，從而有防治便秘的功效。

食用香蕉的禁忌：脾胃虛寒、大便糖稀者不宜食用，容易導致腹瀉，加重病情。