口腔潰瘍患者應該補充哪些營養？

相信我們在現實生活中都曾經經歷過這樣的場景，因為口輕潰瘍導致吃東西或者吞咽口水困難或疼痛。雖然單純的口腔潰瘍對生活造成的影響看起來並不大，但卻是一項並不太好的體驗。

1、B族維生素。五穀雜糧、瘦肉、海鮮等食物中含有比較豐富的B族維生素，經過研究表明，B族維生素對與患者的傷口癒合、潰瘍恢復、皮膚黏膜修復等具有重要的意義，它能夠明顯加快口腔潰瘍癒合的時間。

2、豐富的卵磷脂和蛋白質。卵磷脂、蛋白質等物質是口腔潰瘍創傷癒合不可或缺的物質，修復受損的皮膚組織需要這些物質參與。

3、綠色蔬菜、水果。富含豐富維生素的水果蔬菜可以說是口輕潰瘍患者微量營養元素的重要來源之一，也是不可或缺的來源之一。這方面的蔬菜有很多，比如日常生活中比較常見的芹菜、油菜、生菜、蓮藕等，這類蔬菜含有豐富的膳食纖維，可以幫助身體潤燥降火，特別適合口腔潰瘍患者。

4、淡鹽水漱口。患者不妨清早起床後，每天使用淡鹽水漱口，對預防口腔潰瘍非常有幫助。不過這種方式因人而異，有的人按照這種方式進行一段時間後，取得了良好的效果，有的人反而效果不大。

5、遠離刺激性調料。生活中烹飪常見的一些調味產品對味覺和身體的刺激性較大，並不適合口腔潰瘍患者吃，例如八角、大料、花椒等。這類產品對疾病的康復不僅沒有幫助，反而有可能加重口腔潰瘍面積並刺激創傷受損的皮膚。

6、堅硬的食物少吃。患者在吃東西的時候，如果食物過硬，有可能導致食物和口腔的接觸頻繁，萬一一不小心刺激到創傷部位，有可能導致潰瘍破損加劇。

7、遠離垃圾食品。口腔潰瘍患者不適宜吃的垃圾食品有油炸食品、燒烤食品、麻辣食品、過燙食物等。這些食物可能患者平時特別愛吃，但如果選擇此時吃，有可能導致口腔潰瘍病情加重，持續反覆不見好轉。

通常情況下，口腔潰瘍的恢復需要一周左右的時間，為了更快的恢復健康，患者需要嚴格按照以上的飲食原則進行調整。對於反覆、持續不見好的口腔潰瘍，則有可能預示著身體存在某些狀況的疾病，此時應及時就醫進行身體檢查。