經常喝酒的人，若身體發生了這3個變化，你可以考慮「戒酒」了！

喝酒傷肝，是因為酒中的酒精，因為酒精的代謝需要經過肝臟，而酒精本身就不利於身體健康，如若長期喝酒或者是喝酒量過大，為加大肝臟代謝酒精的負擔，進而不利於肝臟健康，甚至可能會加大你患上酒精肝、脂肪肝、肝癌的幾率。尤其是對於那些長期喝酒的人來說，肝臟很容易受傷。經常喝酒的人，若身體還沒出現這3個「變化」，你就偷著樂吧！

?經常喝酒的人，若身體發生了這3個變化，你可以考慮「戒酒」了！

1、酒量突然下降

對於一些經常喝酒的人，對自己的酒量非常的了解，如果你在一段時間內，發現自己的酒量發生了變化，尤其是發現酒量突然降低，這種情況下，很可能是你的肝臟代謝酒精的能力有所降低了，很有可能是你的肝臟受損了。一旦肝受損，酒精中的乙醇就無法代謝，那麼你就會很容易醉酒。

2、早起後，尿黃如茶

經過了一晚上的休息，早上起床後大家第一件事，大多數就是去廁所進行排便、排尿。韓老師，你一定要注意觀察尿液的變化，如若發現尿液非常的黃，而且有一些渾濁，很有可能是肝功能出現了異常，導致體內的膽紅素代謝異常，進而就會導致尿液發黃嚴重，甚至尿黃如茶。

3、臉色發黑、暗沉

早上起床之後，女人會很自然地照鏡子，但是很多男人就沒有照鏡子的習慣。其實對於男人來說，早上起床後照鏡子，應該觀察自己的臉色變化。正常情況下，早上起床後、應該臉色紅潤有光澤，但是你發現自己臉色發黑、發暗、發黃，很可能是肝功能出現了異常，造成體內的鐵質不能正常代謝，進而影響到臉色。

所以經常喝酒的人，一定要注意觀察自己身體的變化，如果以上3個表現你都有了，很可能是肝功能出現了異常，最好就是要及時戒酒了。如果您有不同的意見，可以在下方留言。

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