經常喝酒的人，若身體出現這3個變化，或許是提醒你，該戒酒了！

大家都知道在我們日常生活中，如果經常喝酒的話，對我們的肝臟是會造成一定的損傷的，主要是因為酒精是需要肝臟來進行代謝分解的，而且時間長了酒精還有可能會使得我們的肝臟出現中毒的現象，尤其是對於那些長期喝酒的人來說，肝臟解酒的負擔會加重，時間長了很有可能會加大患上酒精肝，脂肪肝肝癌的幾率，所以說在日常生活中，對於那些經常喝酒的人而言，在平時一定要注意一下自己肝臟的健康。

經常喝酒的人，若身體出現這3個變化，或許是提醒你，該戒酒了！

1、酒量突然下降

相信對於那些經常喝酒的人來說，他們在平時肯定都了解自己的酒量，如果在一段時間內突然發現自己的酒量變得小了，這個時候就需要提高警惕了，很有可能是因為肝功能受損導致的，因為一旦肝功能出現損傷，很有可能就會影響到肝臟代謝酒精，從而使得肝臟沒有辦法分解乙醇，就會使酒量變小。

2、早上起床後，尿黃如茶

大家都知道，對於那些生活方式比較健康的人來說，他們在早上起床之後一般都會先進行排便，如果在早上的時候我發現自己的尿液變得異常的發黃，這個時候也需要提高警惕，很有可能是肝臟健康出現了一定的問題，一般來說當肝功能出現異常的時候，就會影響到身體裡面膽紅素的代謝，從而使得膽紅素進入到血液裡導致尿液變黃。

3、臉色發黑、暗沉

建議大家在日常生活中，早上起床之後一定要注意照一下鏡子，照鏡子並不是讓你欣賞一下自己的美貌，而是要了解一下自己的臉色看起來是不是正常的，一般來說在早上起床之後，人體在經過一晚上的休息，臉色應該是紅潤有光澤的，但是如果你發現早上起床之後自己的臉色發黑髮暗，那麼很有可能是因為肝功能受到損傷導致的。

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