排便後看一眼相當於一次體檢！不用老跑醫院了

排便後最好看一眼，觀察排便的形狀以及排便的顏色，通過觀察排便的形狀，能判斷身體的健康狀況，如果排便是糊狀的，則說明有可能是出現了消化不良的問題，消化不良會導致排便異常，腸胃疾病也會有排便異常的狀況，如何通過排便來判斷健康狀況？

一、從形狀看糞便健康

1、糊狀。糊狀的糞便如同爛泥狀。同時出現經常性放屁，腹鳴，便便次數增多。一般情況下是發酵性消化不良導致。

2、球狀。球狀糞便像鵝卵石般，一般情況下是便秘導致。檢查一下飲食，可以很好的緩解。

3、軟硬同時出現。拉出的糞便有正常的也有稀的。這種情況一般因腸易激綜合徵引起的。腸易激綜合征主要由生活壓力大，作息不規律導致。飲食規律，身心放鬆，能夠很好的緩解腸易激綜合征。

4、液狀。液狀糞便稱水狀，一般情況常見於食物中毒或者急性腸胃炎。

5、扁狀。扁狀甚至會像麵條般扁細狀，一般情況可能是腹肌無力導致，或者肛門狹窄導致，嚴重的可能由直腸腫瘤擠壓引起。

二、從顏色看糞便健康

1、黑色：黑色的便便也叫柏油便，因為顏色如柏油般，並且質地非常軟同時有光澤。如果出現黑色的糞便，情況較危險。因為很可能代表身體食道、胃部或者腸道出血。如見情況，要及時就醫。

2、白色：白色或者灰色糞便。主要是由於膽汁排泄有障礙導致。很可能身體出現膽結石、膽道腫瘤、胰頭癌;

3、綠色：綠色的糞便。主要是由於消化不良腸道失調、急性腸炎腸炎、菌痢、或者金黃色葡萄球菌腸炎等導致的。

4、紅色：呈紅色的糞便。其引起可能是腸道下壁出血或者痔瘡。如果飲食上過量食用甜菜根、蔓越莓等紅色蔬菜，也會導致糞便呈紅色。

以上我們了解了，通過排便能觀察到身體的健康狀況，排便的形狀以及排便的顏色，能直觀的反映身體的健康狀況，如果有消化不良的問題，則會出現排便糊狀，當患有腸胃疾病時會出現便秘與腹瀉交替存在的問題。