紅糖泡一「寶」, 病毒都趕跑, 睡前每天喝一杯, 延緩衰老更顯年輕

俗話說：「紅糖是個寶，病毒全趕跑」。紅糖作為日常飲品，可謂是女人的養生之寶，作為一種養生保健的茶飲，紅糖與一些食材搭配，功效能大大翻倍，而且還能衍生出更多功效和療效，那麼現在就一起來看下，什麼與紅糖搭配，都有什麼功效呢？

紅糖與薑搭配

紅糖屬性溫熱，有化淤驅寒的作用，味道又是甜甜的。紅糖幾乎是百搭的，和很多食材都可以完美搭配，不同的組合又會帶來不同的感覺，生薑和紅糖水搭配是，記得一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

紅糖與紅棗搭配

中醫指出，紅棗能補中益氣、養血生津；俗語說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」。由此可見，紅棗的食療功效很高，當紅棗和紅糖水一起泡茶時，營養會更容易吸收，既能補血還能美顏，增強記憶力延緩腦功能衰竭、滋潤肌膚等作用，絕對的營養好物。

紅糖與烏梅搭配

烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖能驅走風寒，止咳化痰。紅糖加烏梅具有很好的補血止血，美膚悅顏的功效，這對於月經過多或功能性子宮出血的人是非常好的。堅持長期服用，長期服用，可以美膚悅顏、紅潤肌膚。

紅糖與桂圓搭配

桂圓有補血暖宮、祛寒、增強免疫力的功效，如果紅糖和桂圓一起是用，可對於婦女寒性痛經症以及面色黯淡無光的人非常好，可以溫經通脈，化瘀止痛，並且長期食用，美容養顏的效果也是非常好，它們兩個搭配，確實是個不錯的選擇。

紅糖搭配五種食療方

1、山楂桂枝紅糖飲

山楂15克、桂枝10克、紅糖30～50克。山楂肉、桂枝加水同煮，後加入紅糖調勻，煮沸飲用。此方具有溫經通脈、化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經證。

2、薑棗紅糖水

乾薑10克，大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎水。喝湯，吃大棗。此方具有溫經散寒、緩急止痛功效，適用於寒性痛經兼嘔吐者。

3、黑豆紅花紅糖湯

黑豆50克、紅花6克、紅糖30克。前兩味先水煎，煎好後加入紅糖，熱服。此方具有補益肝腎、活血調經功效，適用於肝腎不足型經量過少、經血色黯兼痛經者。

4、桂圓薏米紅糖粥

乾桂圓肉10克、薏苡仁30克、紅糖1匙。將前兩味同煮熬成粥，加紅糖1匙，即可食用，每日1次。此方可補益氣血，適用於氣血不足之月經量少、痛經者。

5、烏梅紅糖飲

烏梅15克、紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲煮沸，去渣溫服。此方具有補血止血、美膚悅顏的功效，適用於少女氣血兩虛、月經過多色淡，或功能性子宮出血偏虛寒者。