減肥的小夥伴
常會選擇吃「草」度日
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很多人都盯上了各種西式沙拉
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天天減肥
天天沙拉
天天飢餓
但始終瘦不下來
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小編不得不很嚴厲的告訴你
你日復一日吃的沙拉醬汁
一小盒醬汁就相當於
兩大杓冰淇淋的熱量
想瘦?
你怎不上天呢?!
沙拉這麼吃小心越吃越胖!↓
既減肥又健康的沙拉應該這麼吃↓
其實
瘦身不是目的
一定要均衡飲食
健康最重要
減肥的小夥伴
常會選擇吃「草」度日
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很多人都盯上了各種西式沙拉
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天天減肥
天天沙拉
天天飢餓
但始終瘦不下來
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小編不得不很嚴厲的告訴你
你日復一日吃的沙拉醬汁
一小盒醬汁就相當於
兩大杓冰淇淋的熱量
想瘦?
你怎不上天呢?!
沙拉這麼吃小心越吃越胖!↓
既減肥又健康的沙拉應該這麼吃↓
其實
瘦身不是目的
一定要均衡飲食
健康最重要