減肥靠沙拉？小心越吃越胖！

減肥的小夥伴

常會選擇吃「草」度日

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很多人都盯上了各種西式沙拉

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天天減肥

天天沙拉

天天飢餓

但始終瘦不下來

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小編不得不很嚴厲的告訴你

你日復一日吃的沙拉醬汁

一小盒醬汁就相當於

兩大杓冰淇淋的熱量

想瘦？

你怎不上天呢？！

沙拉這麼吃小心越吃越胖！↓

既減肥又健康的沙拉應該這麼吃↓

其實

瘦身不是目的

一定要均衡飲食

健康最重要